Конфиденциальность становится все сложнее защищать в мире, где все связано.
Будь то беседа с ИИ, проверка почты или использование смартфона, ваша личная информация постоянно собирается, отслеживается и иногда даже продается.
Но защита вашей конфиденциальности в 2025 году не должна быть чрезмерно сложной. С помощью нескольких практических шагов вы можете вернуть контроль над своими данными и сделать вашу онлайн жизнь безопаснее. Это руководство познакомит вас с 11 простыми способами начать.
Получите мои лучшие технические советы, срочные предупреждения о безопасности и эксклюзивные предложения, прямо в вашу почту. Плюс, вы получите мгновенный доступ к моему бесплатному руководству по выживанию от мошенничества.
1. Не делитесь лишней информацией: Даже с инструментами ИИ, такими как ChatGPT
Чатботы на ИИ, такие как ChatGPT, полезны, но они не являются личными дневниками. У владельцев платформ могут быть политики конфиденциальности и использоваться последние меры безопасности, но это не означает, что вы должны опускать бдительность. При использовании этих инструментов воздерживайтесь от раскрытия личной информации, такой как ваше имя, адрес, дата рождения, пароли, финансовые данные или чувствительные беседы. Помните, что системы ИИ хранят и обрабатывают ваши данные, и несмотря на обещания о безопасности, возможны утечки данных.
Совет: Относитесь ко всем онлайн формам взаимодействия с ИИ, как к общедоступным форумам. Держите ваши примеры общими и будьте осторожны с тем, что может вас идентифицировать.
Если вы собираетесь вводить свои личные данные при использовании этих инструментов ИИ, убедитесь, что есть возможность предотвратить их раскрытие. Например, на ChatGPT выполните следующие действия:
Почему это важно: Инструменты ИИ могут казаться личными, но они не являются безопасными хранилищами. Охрана того, что вы делитесь, помогает предотвратить недобросовестное использование, кражу личности или утечки данных из нарушений.
2. Используйте псевдонимные электронные адреса
Ваш электронный адрес часто является ключом к вашей онлайн идентификации и частой мишенью для спама. Создавая временные псевдонимные электронные адреса, пересылающие сообщения на ваш основной почтовый ящик, вы можете скрыть свой настоящий адрес от веб-сайтов и сервисов. Эти уникальные псевдонимы действуют как щиты, так что если один начинает получать спам или попадает в утечку данных, вы можете просто деактивировать его, не затрагивая основной почтовый аккаунт.
Мой лучший совет для того, чтобы избежать потока спама по электронной почте, это использовать псевдонимный электронный адрес. Псевдонимный электронный адрес - это дополнительный адрес электронной почты, который можно использовать для получения писем в том же ящике, что и основной адрес. Он действует как адрес пересылки, направляя письма на основной адрес электронной почты.
Помимо создания временных электронных аккаунтов для онлайн регистраций и других случаев, когда вы не хотели бы раскрывать свой основной адрес электронной почты, псевдонимные электронные адреса полезны для обработки входящих коммуникаций и их организации.
Иногда лучше создать различные псевдонимы для электронной почты, чтобы избежать получения большого количества спам-писем или попадания ваших данных в утечку. Псевдонимный электронный адрес - отличный способ прекратить получение постоянного потока спам-писем, просто удалив псевдоним. Смотрите мой обзор лучших безопасных и конфиденциальных почтовых сервисов здесь.
Почему это важно: Вы остаетесь анонимным, избегаете утечек данных и больше не должны менять свой основной адрес электронной почты.
3. Воспользуйтесь проверкой конфиденциальности Facebook
Meta регулярно обновляет свои настройки конфиденциальности, поэтому лучше проверять регулярно, чтобы увидеть, как можно улучшить свою конфиденциальность. Используйте инструмент Facebook, чтобы просмотреть и настроить ключевые параметры, включая видимость записей, разрешения приложений, видимость поиска и настройки запросов на дружбу. Этот комплексный инструмент помогает обеспечить, чтобы ваш профиль оставался столь же частным, как вы этого хотите. Инструмент можно найти, следуя этим шагам:
После открытия проверки конфиденциальности вы будете направлены через несколько ключевых областей, чтобы настроить ваши предпочтения конфиденциальности и лучше контролировать вашу информацию.
Быстрый совет: Настройте напоминание о проверке конфиденциальности каждые несколько месяцев, особенно после крупных обновлений Facebook. Таким образом, вы всегда будете контролировать свою информацию.
Почему это важно: Социальные сети процветают на вашей личной информации. Регулярная настройка ваших параметров помогает вам вернуть контроль над тем, что могут видеть и использовать другие и сам Facebook.
4. Автоматически удаляйте свои данные из интернета
Ваши имя, номер телефона и домашний адрес могут уже быть опубликованы на сайтах поиска людей, таких как Spokeo, Whitepages и BeenVerified. Эти брокеры данных собирают и продают вашу личную информацию, даже не сообщая вам об этом. К счастью, существуют услуги удаления персональных данных для защиты вашей конфиденциальности. Они автоматически отправляют правовые запросы на удаление сотням брокеров данных. Они также пошагово следят за ними, чтобы в случае, если эти третьи стороны снова получат вашу информацию, оперативно реагировать.
Хотя ни одна служба не может гарантировать полное удаление ваших данных из интернета, услуга удаления данных - это действительно разумный выбор. Это не дешево, и ваша конфиденциальность тоже. Эти службы делают всю работу за вас, активно отслеживая и систематически стирая вашу личную информацию с сотен веб-сайтов. Это придает мне уверенность и доказало себя как наиболее эффективный способ удаления вашей персональной информации из интернета. Ограничивая доступную информацию, вы снижаете риск того, что мошенники будут кросс-ссылать данные из утечек с информацией, которую они могут найти в темной сети, что затрудняет их нападение на вас. Посмотрите мои лучшие варианты услуг по удалению данных здесь.
Получите, чтобы узнать, размещена ли уже ваша личная информация в интернете.
Почему это важно: Чем меньше доступной личной информации о вас в интернете, тем сложнее для мошенников и крадущих личность вас нацеливать, и тем больше у вас будет спокойствия.
5. Используйте приложение для обмена сообщениями, сосредоточенное на конфиденциальности
Если вы до сих пор используете стандартные приложения для обмена сообщениями или платформы, такие как Facebook Messenger, пришло время перейти к более безопасному варианту. Приложения, такие как Signal и Session, предлагают шифрование от конца к концу, отсутствие рекламы и отслеживания метаданных, что означает, что они не могут видеть, с кем вы общаетесь и о чем говорите. Оба приложения поддерживают исчезающие сообщения, что дает вам больше контроля над тем, как долго остаются ваши беседы.
Почему это важно: Ваши сообщения остаются конфиденциальными и не могут быть доступны хакерам, рекламодателям или разработчикам приложений.
6. Остановите Google от отслеживания всех ваших движений
Google собирает огромное количество данных из ваших поисков, просмотров YouTube, активности в Gmail и истории местоположений, что питает нацеленную рекламу. Вы можете остановить большую часть этого отслеживания, отключив Персонализацию рекламы и удалив историю вашей активности. Вот что делать:
Управление историей активности
Удаление существующих данных активности
