Доктор Ричард Л. Блейк, британский психолог и автор из Остина, штат Техас, назвал пять факторов, которые, по его мнению, обычно способствуют разрыву семейных отношений.
Разрыв с членами семьи становится все более распространенным, что побуждает экспертов задуматься о причинах этого разрыва.
Опрос YouGov 2025 года показал, что 38% взрослых американцев отчуждены по крайней мере от одного члена семьи, включая братьев и сестер, родителей, детей или бабушек и дедушек.
Основываясь на своих исследованиях и работе в области семейного отчуждения, доктор Ричард Л. Блейк, британский психолог и автор из Остина, штат Техас, назвал следующие пять факторов, которые, по его мнению, обычно способствуют разрыву семейных отношений.
№ 1: Политические и ценностные различия
Многолетнее исследование более чем 2000 отношений матерей и взрослых детей показало, что «несходство ценностей» является сильным предиктором отчуждения, что позволяет предположить, что различия в убеждениях могут играть большую роль в семейных разногласиях.
Разрыв с членами семьи становится все более распространенным, что побуждает экспертов задуматься о причинах этого разрыва. (iStock)
«Это могут быть политические ценности, это может быть гендерная идеология», — сказал Блейк Fox News Digital.
«Были люди, которые с большей вероятностью порывали с кем-то из-за иного мнения, чем с людьми, совершившими серьезные насильственные преступления», — сказал он. «Так что, безусловно, политические разногласия — это большая проблема».
№ 2: Влияние социальных сетей
Активное использование социальных сетей связано с ухудшением отношений между родителями и детьми. Исследование почти 9800 подростков показало, что время, проведенное в социальных сетях более двух часов в день, связано со значительно более высокой вероятностью негативных отношений с одним или обоими родителями.
Блейк считает, что социальные сети также могут нормализовать семейное отчуждение, знакомя пользователей с вирусными историями о «прекращении контактов» и поощряя то, что он назвал «подражанием из уст в уста».
«Кто-то может увидеть видео в TikTok — "Я порвал(а) с родителями, и теперь я гораздо счастливее. Они были токсичными нарциссическими нарушителями границ. А теперь у меня все отлично"», — сказал он. «И люди подражают этому. Или они думают: "О, этот человек получает много внимания"».
Хотя он признал, что не существует долгосрочных исследований, которые бы окончательно зафиксировали рост, «это не значит, что отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия».
Многолетнее исследование более чем 2000 отношений матерей и взрослых детей показало, что «несходство ценностей» является сильным предиктором отчуждения, что позволяет предположить, что различия в убеждениях могут играть большую роль в семейных разногласиях. (iStock)
По словам Блейка, общество отошло от того, что он назвал «культурой достоинства», к культуре, которая придает большее значение «культуре жертвы».
«Так что теперь это гонка ко дну», — сказал он. «Если у тебя недостаточно статуса жертвы из-за того, как ты родился, ты можешь создать статус жертвы, заявив, что твои родители подвергали тебя насилию или пренебрегали тобой... и, следовательно, у тебя есть ценность, есть причина порвать с ними».
№ 3: «Терапевтическая культура»
Эксперт также указал на то, что он назвал «терапевтической культурой», утверждая, что меняющееся отношение к травмам и насилию повлияло на то, как некоторые люди воспринимают отношения со своими родителями.
«Еще одно оправдание: "Я порвал(а) с родителями, чтобы защитить свое психическое здоровье" — и это своего рода ложное убеждение», — сказал он Fox News Digital. «Существует огромное предубеждение, что если у тебя проблемы во взрослой жизни, то это потому, что твои родители сделали что-то, чего не должны были делать, или не сделали чего-то».
Эксперт утверждал, что семейные отношения остаются одним из самых сильных защитных факторов для психического здоровья. (iStock)
Блейк утверждал, что семейные отношения остаются одним из самых сильных защитных факторов для психического здоровья.
«Семьи — это один из самых научно обоснованных буферов против психических заболеваний», — сказал он. «Существует миф, что семьи не важны».
Психолог сослался на известное миннесотское исследование усыновленных близнецов, которое показало, что близнецы часто больше похожи на своих биологических родителей, чем на приемных родителей, которые их воспитали.
Он также сослался на исследование 2024 года под руководством немецкого социолога Карстена Хэнка, которое показало, что взрослые, отчужденные от родителей или братьев и сестер, сообщали о более низкой удовлетворенности жизнью и более выраженных депрессивных симптомах, чем те, кто поддерживал семейные отношения.
«Итак, похоже, что это определенно событие, влияющее на здоровье родителей, которых отсекли, и, вероятно, это негативное событие для здоровья детей или взрослых детей, которые осуществляют это отсечение», — сказал он. «Это ложь, которую им продают в социальных сетях: "Порви с родителями, и твое психическое здоровье станет лучше"».
№ 4: Нарушение коммуникации
То, как семьи общаются во время конфликта, может определить, перерастут ли разногласия в долгосрочное отчуждение, считает Блейк.
Важно сначала выслушать, сказал он, отметив, что «переговоры с захватчиками заложников» могут быть полезны в таких ситуациях.
«Возможно, нам стоит больше учиться у наших бабушек и дедушек, чем у терапевтов».
«[Это означает] выслушать другого человека, а затем повторить то, что он сказал, как вы это поняли, и подтвердить это... и затем подождать, пока этот человек действительно закончит, прежде чем вы изложите свою точку зрения».
Блейк также поднял вопрос о «морализирующем языке» или «терапевтических словах», которые бросают в родителей — «таких как насилие, токсичность, границы, нарциссы, газлайтинг».
«Когда вы используете такой морализирующий язык, компромисс становится гораздо более трудным», — сказал он.
«Поэтому я говорю родителям: сделайте паузу, прежде чем реагировать... а затем скажите в ответ: "Хорошо, вы использовали слово "токсичный". Можете ли вы описать поведение или действия, которые вы считаете токсичными?" Тогда вы имеете дело с фактами и событиями, а не с тем, кто лучше или кто хуже».
Психолог также рекомендует начинать с утверждений «я», а не использовать слово «ты», а также избегать слов «всегда» и «никогда».
№ 5: Внешние влияния
Наконец, Блейк сказал, что внешние влияния — включая романтических партнеров и меняющиеся философии воспитания — также могут способствовать семейному отчуждению.
Активное использование социальных сетей связано с ухудшением отношений между родителями и детьми. (iStock)
Эти внешние влияния могут различаться в зависимости от пола, отметил он, причем романтические партнеры часто играют большую роль для мужчин.
В качестве примера Блейк указал на публичных личностей, таких как Бруклин Бекхэм и принц Гарри, предположив, что романтические партнеры иногда могут влиять на то, как люди воспринимают свои отношения с членами семьи.
Противоречащие друг другу философии воспитания также могут напрягать семейные отношения, поскольку взрослые дети и бабушки с дедушками иногда расходятся во мнениях о том, как следует воспитывать детей, считает Блейк.
«Стили воспитания, очевидно, разные, и они сильно изменились за последние несколько лет», — сказал он.
«Если вы посмотрите на результаты мягкого воспитания или попустительского воспитания, к которому мы скатились, у нас самое психически больное поколение в истории, наименее приспособленное к взрослой жизни», — предположил Блейк. «Возможно, нам стоит больше учиться у наших бабушек и дедушек, чем у терапевтов».
Мелисса Руди — старший редактор отдела здоровья и член команды образа жизни Fox News Digital. Советы по историям можно отправлять на адрес melissa.rudy@fox.com.
