С приходом зимней погоды такие уютные вещи, как шарфы, плюшевые пледы и подогреваемые постельные принадлежности, становятся повседневными удобствами.
Однако дерматологи предупреждают, что эти любимые зимние вещи могут незаметно подрывать здоровье кожи — задерживая пот и бактерии, вызывая раздражение и подвергая кожу избыточному теплу.
Выбор правильных материалов для здоровья — и их безопасное использование — может иметь большое значение.
Вот пять зимних must-have вещей и идей для подарков, а также экспертные советы о том, как сохранить кожу здоровой и счастливой, оставаясь в тепле в этот сезон.
Мягкий шарф, $19.99, Amazon.com
Мягкий шарф — это must-have для холодных дней и простой способ улучшить зимний наряд.
Однако если вдоль линии шеи, челюсти или на груди появляются высыпания, этот любимый аксессуар может быть частью проблемы.
«Вы должны стирать свой шарф так же часто, как и одежду, чтобы предотвратить высыпания», — рассказала Fox News Digital Аннабель Тауруа, эксперт по красоте из Fresha, платформы для бронирования услуг красоты и wellness со штаб-квартирой в Лондоне.
Хлопок — лучший выбор, чем полиэстер, также отметила она, так как он более дышащий и позволяет поту испаряться.
Пушистые одеяла, $28.97, Potterybarn.com
Пушистые одеяла идеально подходят для уютных дней дома, но их мягкие волокна могут задерживать пот, кожное сало и отмершие клетки кожи, что может закупоривать поры и способствовать росту бактерий.
Грубые текстуры или редкая стирка также могут раздражать чувствительную кожу и усугублять высыпания.
«Регулярно стирайте свои одеяла, особенно те, что сделаны из синтетических или пушистых материалов, чтобы удалить скопившиеся кожное сало и грязь», — посоветовала Тауруа.
Она рекомендовала дышащие материалы, такие как хлопок или лен, а также гипоаллергенные варианты для тех, кто склонен к раздражению.
Хороший комплект постельного белья, $49.99, Amazon.com
Холодная погода делает особенно заманчивым долгое лежание в постели, но сон на немытом белье может усугубить акне.
Наволочки и простыни быстро собирают кожное сало, бактерии и отмершие клетки кожи, которые напрямую переносятся на лицо.
«Частая стирка постельного белья важна», — сказала Тауруа. «Стремитесь менять и стирать наволочки каждые два-три дня, а простыни — как минимум раз в неделю».
Электрическое одеяло, $33.99, Walmart.com
При использовании электрического одеяла начните с самого низкого уровня нагрева и ограничьте время использования, сказала Тауруа.
«Как только вам станет тепло, переключитесь на обычное одеяло», — посоветовала она.
Она также сказала, что лучше избегать длительного прямого контакта, чтобы уменьшить раздражение.
Грелка, $12.99, Amazon.com
Традиционный зимний must-have, грелки обеспечивают быстрое утешение — но они сопряжены с рисками, аналогичными электрическим одеялам, включая ожоги, обваривание и долгосрочные повреждения кожи, связанные с теплом.
«Никогда не наполняйте грелку кипятком», — сказала Тауруа.
«Используйте только горячую, а не кипящую воду, и наполняйте ее максимум на две трети».
Она рекомендовала оборачивать грелку полотенцем или чехлом, чтобы избежать прямого контакта с кожей, и ограничивать использование примерно 20 минутами.
Хлои Куилл — ассистент продюсера по lifestyle-тематике в Fox News Digital. Она и команда lifestyle-направления освещают ряд тем, включая еду и напитки, путешествия и здоровье.
