Вы когда-нибудь чувствовали себя немного не в себе или слегка дезориентированы два раза в год, когда часы переводятся? Ты не один. Летнее время может испортить наш режим сна и распорядок дня, заставляя нас задаваться вопросом, рано мы или опаздываем на все дела.
Если вы похожи на меня, вам нужен надежный способ проснуться вовремя, особенно когда время меняется. Вы можете использовать приложение «Часы», которое есть на вашем телефоне, или добиться большего, установив более масштабный будильник, который поможет вам не опаздывать.
Вот почему я собрал несколько отличных приложений-будильников, которые помогут вам без проблем встать с постели. Независимо от того, крепко ли вы спите или чутко спите, эти советы помогут облегчить ваше утро.
Приложения-будильники
Также доступно множество приложений-будильников, каждое из которых имеет свои уникальные функции и рейтинги. Вот некоторые из лучших и самых популярных приложений-будильников, которые мы рекомендуем:
Alarmy
iPhone 4.8 звезды (на момент публикации)
Android 4.6 звезды (на момент публикации) публикация)
Многие знают, что приложение Alarmy является «самым надоедливым будильником в мире», и не без оснований. Это раздражающее приложение позволяет вам устанавливать будильники, которые сработают, просто включив любой другой будильник. Однако Alarmy также требует, чтобы вы добавили изображение чего-то в вашем доме, прежде чем оно сможет отключиться, и это должно быть одно и то же каждый день.
Это означает, что вам нужно встать с кровати, подойти к тому же месту и сфотографировать эту вещь, чтобы будильник выключился. Обычно, вставая с постели, вы готовы к работе, такова философия этого уникального приложения. Как вы понимаете, это хороший сигнал для тех, кто крепко спит. Приложение Alarmy доступно для устройств Android и iPhone.
Sleep Cycle
iPhone 4,7 звезды (на момент публикации)
Android 4,4 звезды (на момент публикации)
Приложение Sleep Cycle также получило высокую оценку за его способность отслеживать режим сна и будить вас во время самой легкой фазы сна. Вместо того, чтобы выдергивать вас из сна в определенную минуту, приложение анализирует ваш режим сна, а затем выбирает момент, когда вы спите легче всего (в пределах заданного вами получасового окна), чтобы очень нежно разбудить вас.
Он также предлагает успокаивающие звуки и расслабляющую музыку, которые помогут вам заснуть. Вероятно, это лучше подходит для тех, кто чутко спит, или для тех, кто не любит, когда его будит шумный будильник. Приложение Sleep Cycle доступно для устройств iPhone и Android.
Будильник для меня
iPhone 4,6 звезды (на момент публикации)
Android 4,4 звезды (на момент публикации)
«Будильник для меня» — это приложение, известное своим разнообразием. звуков будильника, настраиваемых настроек и таймера сна. Он также предлагает на выбор ряд виджетов часов, которые вы можете персонализировать по своему вкусу.
Это идеальное приложение, позволяющее превратить ваш iPhone или Android в будильник, воспроизводящий вашу любимую музыку, прикроватные часы с темами и надежный ежедневный помощник, идеально подходящий для любой ситуации с выбором времени. Это приложение доступно для устройств iPhone и Android.
AlarmMon
iPhone 4,7 звезды (на момент публикации)
Android 4,3 звезды (на момент публикации)
Давайте будем честными; самое сложное в пробуждении — это не заснуть и не заснуть, верно? Что ж, AlarmMon пытается решить эту проблему, заставляя вас играть в игру каждый день, и единственный способ отключить будильник — это выполнить миссию в игре.
Приложение также позволяет настроить утреннюю миссию по своему вкусу. Готовы ли вы выполнять это утреннее задание каждый день? Приложение уже доступно на устройствах iPhone и Android.
myAlarm Clock
iPhone 4.6 звезд ((на момент публикации)
Android 3.9 звезд (на момент публикации)
MyAlarm предоставляет ряд опций, которые позволяют персонализировать процедуру пробуждения. Вы можете лучше спать и легче просыпаться. Вы можете выбрать одну из предоставленных мелодий звонка, выбрать спокойную музыку для оповещения или даже проснуться под информацию о погоде и новостях в реальном времени. * ** Вы также можете установить любое количество повторяющихся или разовых оповещений для определенных дней недели или праздников. Это приложение доступно для устройств iPhone и Android.
Рецепт спокойной ночи спящий
Хорошо, теперь вы знаете, какие приложения-будильники стоит попробовать. Мне также понравилось то, чем «Джей» из Уолдвика, штат Нью-Джерси, поделилась со мной в электронном письме о своем рецепте улучшения сна:
«Чтобы лучше спать, увеличьте количество физических упражнений, сократите потребление алкоголя, а если вы его употребляете, не употребляйте спиртное за три часа до сна. То же самое касается кофеина. Отключитесь от всех электронных устройств, включая телевизор, по крайней мере за два часа до этого. ко сну. Вместо этого устройтесь поудобнее за книгой перед сном. Спите в темной, тихой комнате. Попробуйте медитировать ежедневно. Один хороший друг клянется, что его обычные 5 вечера. ежедневная медитация успокаивает его разум и обеспечивает идеальный здоровый отдых ночью. Некоторые успокаивающие звуки для сна также могут помочь отвлечь ваш мозг от мыслей о вещах, которые не дают вам уснуть».
Всегда есть инструменты и аксессуары для сна, перед которыми многие мечтатели об идеальном сне не могут устоять.
Посмотрите мой файл . * **
Основные выводы Курта
Поскольку мы прощаемся с летним временем, пришло время освоить некоторые приложения-будильники, которые сделают пробуждение намного приятнее — будь то борьба с фотографическим доказательством Alarmy или приложение Sleep Cycle мягко подталкивает вас к пробуждению. Давайте сделаем утро приключением, ради которого стоит просыпаться.
Как переход на летнее время влияет на ваше настроение, производительность и здоровье? Замечаете ли вы какие-либо изменения в своем распорядке дня или привычках? Позвольте мы узнаем, написав нам по адресу
Чтобы получить больше моих технических советов и предупреждений о безопасности, подпишитесь на мой бесплатный информационный бюллетень CyberGuy Report, перейдя по адресу
Задайте Курту вопрос или дайте нам знать, какие истории вы хотели бы, чтобы мы осветили * ** Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы CyberGuy:
● Как лучше всего защитить ваши устройства Mac, Windows, iPhone и Android от взлома?
● Как лучше всего обеспечить конфиденциальность, безопасность и анонимность при работе в Интернете?
● Как избавиться от звонков роботов с помощью приложений и служб удаления данных?
Авторские права CyberGuy.com, 2023 г. Все права защищены.
