Профессиональное мытье рук может спасти миллион жизней в год, согласно мнению эксперта, однако многие люди делают это неправильно, часто из-за недоразумений, окружающих эту практику.
Врачи рекомендуют мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд для снижения распространения инфекционных заболеваний.
Доклад NFID 2025 года о состоянии мытья рук, недавно опубликованный Национальным фондом по инфекционным заболеваниям, предоставляет сведения о привычках (и ошибках) американцев в мытье рук.
Доклад основан на опросе 3 587 взрослых в США, проведенном в ноябре и декабре 2024 года и в марте 2025 года.
Роберт Хопкинс мл., врач и медицинский директор NFID в Мэриленде, рассказал Fox News Digital о том, в чем американцы делают ошибки при мытье рук.
1. Использование только дезинфицирующего геля для рук
"Мы должны понять, что существует ряд важных инфекций, которые дезинфицирующие гели не могут предотвратить," — сказал Хопкинс.
Примером может быть норовирус, высоко заразный желудочный вирус, распространенный на круизных судах, а также сезонно.
Вирус нельзя уничтожить дезинфицирующим гелем для рук, но его "легко уничтожить" с помощью мыла и воды, по словам Хопкинса.
Как отметил эксперт, некоторые вирусы "инкапсулированы" и могут быть уничтожены как мылом и водой, так и дезинфицирующим гелем для рук. Однако существует также "невкапсулированный" тип вируса, у которого внешняя оболочка не разрушается от спирта в дезинфицирующем геле для рук.
Использование мыла и воды более эффективный способ уничтожить микробы, отметил доктор.
2. Просто закрывая рот рукавом
Когда люди кашляют или чихают в рукав, они всё равно могут после этого распространять микробы.
"Если вы кашляете в рукав … дополнительно помойте руки с мылом и водой," — посоветовал Хопкинс.
"Мы также должны понимать, что мы часто подносим руки к лицу, касаемся носа, очков, других частей лица," — отметил доктор из Арканзаса.
"Если на руках есть бактерии или вирусы, мы можем передать их в слизистые оболочки, где они могут вызвать инфекцию."
3. Мытье рук чаще в определенные сезоны
В отчете NFID говорится, что каждый четвертый респондент чаще моет руки осенью и зимой, когда распространены простуда и грипп.
"Сезонное изменение понятно, учитывая, что некоторые респираторные заболевания, включая грипп и респираторный синцитиальный вирус (RSV), имеют тенденцию к пикам в осень и зиму," — отмечено в отчете.
"Однако другие микробы — как те, что вызывают простуды, норовирус и другие инфекционные заболевания — могут распространяться в течение всего года. Важно сохранять правильную гигиену рук круглый год, чтобы оставаться здоровым."
4. Неправильное мытье рук в критические моменты
Большинство взрослых моют руки после посещения туалета (69%), приготовления пищи (48%) и уборки человеческих или животных отходов (39%), согласно отчету NFID.
Однако только 30% респондентов сообщили, что склонны мыть руки после чихания или кашля.
Почти половина участников опроса признались, что забывают или выбирают не мыть руки в важные моменты, например, после посещения продуктового магазина, ресторана, врача, аптеки, клиники или больницы.
"Мы должны подчеркнуть важность этого простого инструмента," — сказал Хопкинс о мытье рук.
"Я думаю, что большинство кампаний об общественном здоровье вокруг гигиены рук сосредоточены на медицинских учреждениях," — добавил он.
Говоря об мытье рук как о практике в целом, Хопкинс подчеркнул: "Мы должны вернуть это в повестку дня."
"Если бы все моили руки более последовательно, мы, вероятно, могли бы спасти примерно миллион жизней в год."
Хлоя Квилл — ассистент по производству в области образа жизни на Fox News Digital. Она и команда по стилю жизни покрывают широкий спектр тем, включая еду и напитки, путешествия и здоровье.
