Для 39 миллионов американцев, страдающих от мигрени, поиск эффективного облегчения может быть постоянной борьбой, в результате чего многие пробуют на себе народные средства.
Одни утверждают, что наложение картофельных ломтей на лоб помогает справиться с острыми головными болями, в то время как другие погружают ноги в горячую воду в отчаянном поиске облегчения.
Ещё один способ? Глоток газировки, особенно колы, говорят, что излечивает мигрень.
Но действительно ли это работает?
Доктор Кей Кеннис, общий практикующий из Англии и участник фонда по борьбе с мигренью, указал на то, что кофеин является основным веществом в газировке, которое может помочь некоторым страдающим от мигрени.
"Кофеин в коле может действовать как нарушитель нервов, вещество, влияющее на активность нервов," - сказал эксперт Fox News Digital. "Для некоторых это нарушение работает в положительном направлении."
Кеннис добавила: "Есть некоторые обезболивающие, которые люди принимают от мигрени, содержащие кофеин - и некоторые действительно хорошо на это реагируют - но мы полностью не понимаем, почему."
Кофеин также может быть триггером для мигрени, сказал доктор, который посоветовал, что слишком большое употребление кофеина может вызвать "худшую ситуацию в долгосрочной перспективе."
Блейк Ливингуд, доктор натуральной медицины из Северной Каролины, также отметил влияние кофеина во время интервью с Fox News Digital.
Кофеин может влиять на кровоток к головному мозгу, сказал он, что может обеспечить облегчение.
"Кофеин может сужать кровеносные сосуды и изменять кровоток к головному мозгу, что может помочь, если ваша головная боль связана с расширением этих сосудов," - сказал он.
"Но идея о том, что газировка действительно излечивает или предотвращает мигрень - нет, это не так."
Ливингуд также признал вирусный метод "МакМигрень", утверждающий, что совместное употребление колы и картофельных палочек из Макдоналдса - это эффективное решение.
"Если вы посмотрите на эти компоненты - соль, кофеин и сахар - они могут повлиять на кровоток к голове," - сказал он.
"Вот почему кажется, что палочки вместе с газировкой иногда помогают. Соль в палочках, сахар и кофеин вместе могут изменить циркуляцию и электролиты."
Но он сказал, что есть гораздо более здоровые способы получить эти пользы, начиная от фруктов и орехов до органического кофе.
"Органический кофе - лучший источник кофеина," - рекомендовал Ливингуд. "Арбуз может дать вам хорошие электролиты и улучшить кровоток, особенно если посыпать его немного солью, что, кстати, также вкусно."
Этот эксперт по здоровью также видел успех в использовании магния для предотвращения мигрени. Он сказал, что электролиты и натрий являются ключевыми компонентами в профилактике и восстановлении, а также калий.
Ливингуд также советовал страдающим мигренью использовать морскую соль и горную соль вместо обычной столовой соли.
"Любая форма соли может влиять на кровоток и электролиты, но есть лучшие источники," - сказал он.
"Посыпать хорошую соль на арбуз или орехи или даже добавить щепотку в воду - это более здоровый способ получения этих минералов."
Норберт Хойзер, предприниматель и автор книги "Зависимость от кофе и кофеинизм", также сказал Fox News Digital, что не рекомендует полагаться на сладкие напитки для облегчения мигрени.
"Мигрени являются сложными и часто связаны с воспалением, обезвоживанием, токсинами, такими как тяжелые металлы и химические вещества, или даже стрессорами окружающей среды, такими как ЭМИ [электромагнитное излучение] от мобильных телефонов, Wi-Fi и других источников," - сказал сторонник здоровья и благополучия.
Он добавил: "Высокое содержание сахара и искусственные добавки в газировках и энергетических напитках могут на самом деле усугубить эти основные проблемы со временем. Это быстрое решение, которое игнорирует коренные причины - и может даже их усугубить."
Андреа Марголис - писательница по образу жизни для Fox News Digital и Fox Business. Читатели могут следить за ней на X по адресу @andreamargs или отправлять сюжетные идеи на andrea.margolis@fox.com.
