Танцы — отличный способ восстановиться после химиотерапии.
Это подтверждают результаты новых исследований из Комплексного ракового центра Университета штата Огайо, которые показали, что танцы танго могут способствовать восстановлению нейрологического состояния у пациентов с раком путем уменьшения остаточных симптомов химиотерапии.
Химиотерапия индуцированный нейропатия (ХИН) — это состояние, которое может возникать в любой части тела, но чаще всего воздействует на руки, ноги и конечности, согласно пресс-релизу Университета штата Огайо.
Восемьдесят процентов выживших после рака груди испытывают ХИН, что может вызывать боль, падения, затруднения при ходьбе и сниженное качество жизни, утверждают эксперты.
Исследование DAANCE показало, что адаптированное аргентинское танго способно восстановить подвижность и уменьшить симптомы, такие как онемение, жжение, покалывание и потеря чувства, в проблемных зонах.
Исследование, проведенное Лизе Вортен-Шодари, доктором философии, ученым в Департаменте физической медицины и реабилитации Университета штата Огайо, было финансировано Национальным институтом по проблемам старения.
Вортен-Шодари, сама бывший танцор, отметила необходимость альтернативных методов лечения ХИН.
Исследовательница и ее команда разработали исследование для выживших после рака груди, страдающих ХИН, которые прошли свое последнее лечение химиотерапией не менее трех месяцев назад.
В начальной стадии исследования исследователи обнаружили, что небольшие дозы социального танца улучшали двойные задачи по сравнению с обильными дозами упражнений дома.
Это, по мнению исследователей, может быть обусловлено когнитивным участием в выполнении двойных задач.
Всего 20 минут социального танца несколько раз в неделю могут начать "перестраивать нейропути, затронутые лечением рака", сказала Вортен-Шодари.
Предварительные данные также показывают, что танец танго может привести к улучшениям в равновесии, когнитивной функции, моторной функции и симптомах нейропатии.
Ритм аргентинского танго, 120 ударов в минуту, помогает активировать "нейронаучное явление" под названием "воинтмент", когда "два или более колеблющихся системы (как мозговые волны или поведение) синхронизируются", отметили исследователи.
Учитывая идеальный темп танго, Вортен-Шодари рассказала Fox News Digital, что "имеет смысл" выполнять этот танец несколько раз в неделю, чтобы достичь положительного эффекта "движения, ритмической синхронизации и социального контакта, все сразу, способствуя восстановлению больше, чем каждый из этих элементов по отдельности".
Пилотные данные показывают, что повторение медленной музыки и танца с ходьбой помогают перестроить поврежденные химиотерапией нервы, добавила она.
В других учреждениях также сообщается о успехах в равновесии и когнитивных функциях после использования адаптированного танго у пациентов с болезнью Паркинсона.
Эта терапия может помочь людям с другими состояниями, такими как диабет, деменция, нейродегенеративные заболевания и общее старение, подчеркнула Вортен-Шодари.
Расширенное пятилетнее исследование будет продолжать изучать двойные задачи, с планами набрать 140 выживших после рака груди в Огайском раковом центре.
Исследователи будут исследовать, можно ли продлить эффекты терапии танго во времени для улучшения движения и когнитивных функций.
"По сути, эта работа направлена на то, чтобы помочь выжившим вернуть свою жизнь и процветать, а не просто выживать", написала Вортен-Шодари в пресс-релизе.
"Это о предоставлении им веселого и эффективного способа улучшить их сенсорно-моторные навыки и уменьшить страх перед падением, в конечном итоге улучшая общее благополучие".
Вортен-Шодари поделилась тем, что "рада" узнать, что танго с другом может работать так же хорошо, как упражнения, чтобы облегчить эти симптомы.
"Я хотела знать, сможет ли танго сделать больше, чем предотвратить ухудшение... сможет ли это стимулировать нейро-восстановление среди тех, кто пытается восстановиться после нейротравмы", рассказала она Fox News Digital.
"Я в восторге от варианта, который не требует пота, так что вам придется принять душ перед тем, как вернуться на работу или поужинать."
"Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что это имеет смысл, но я была удивлена, что результаты были ясны даже в начальном исследовании этой идеи," добавила ученая.
Она заверяет, "Есть надежда на восстановление после того, как рак ударил по вашему телу, мозгу и нервам".
Эми Каин, выжившая после рака груди и участница исследования, поделилась со службой Fox News Digital своим "удивительным" опытом.
"Он не только связал меня с другими женщинами, которые страдают от тех же побочных эффектов, что и я, но это также был веселый, легкий способ подходить к лечению," сказала она. "От этого есть огромные выгоды."
"Это исследование показало мне, что что-то, что я уже люблю, может стать методом лечения."
Каин сообщила, что в настоящее время она здорова и делает "все, что мне нравится с минимальными проблемами", в то время как с интересом ждет будущего.
"В этом действительно всё, о чем можно просить," — сказала она.
Выжившая призвала других попробовать танец, даже если это "немного за пределами вашей зоны комфорта."
Анжелика Стабиле — репортер по стилю жизни для Fox News Digital.
