Лора Веллингтон, мать из Коннектикута, известная в соцсетях как
Новое исследование показало, что всё больше американцев предпочитают уходить из сложных отношений, вместо того чтобы работать над ними.
Почти двое из пяти американцев — 38% — заявили, что за последний год прекратили общение («no contact») с другом или членом семьи, согласно опросу 2000 взрослых, проведённому в марте компанией Talker Research для терапевтической платформы Talkspace.
«Эти результаты позволяют предположить, что избегание проблем в отношениях становится всё более распространённым», — заявила в своём заявлении доктор Николь Бендерс-Хади, главный врач Talkspace. «Но такой подход может нести свои риски, затрудняя поддержание значимых связей с течением времени и приводя к усилению одиночества».
Молодые американцы гораздо чаще представителей старших поколений сообщали о разрыве с кем-либо. Опрос показал, что 60% респондентов поколения Z прекратили общение, по сравнению с 50% миллениалов, 38% поколения X и 20% бэби-бумеров.
Новое исследование показало, что около 38% американцев за последний год прекратили общение с другом или членом семьи. (iStock)
Джон Палс, психотерапевт из Флориды и адъюнкт-профессор Флоридского Атлантического университета, рассказал, что в своей практике он наблюдает растущую тенденцию среди молодых людей, включая представителей поколения Z, прекращать общение со своими родителями.
«Это поколение, похоже, имеет низкую толерантность к иному плохому поведению со стороны своих родителей», — сказал Палс, не участвовавший в исследовании, в интервью Fox News Digital. «Они часто избегают конфликтов, что мешает им пытаться осмысленно прорабатывать свои проблемы с родителями».
Их родители, в свою очередь, часто не хотят анализировать свою роль в любом конфликте в отношениях, добавил Палс. «Это создаёт ситуацию, когда ни одна из сторон не желает идти на компромисс или брать на себя ответственность».
Тридцать шесть процентов всех респондентов заявили, что главной причиной разрыва связей стало чувство неуважения. Почти 30% сказали, что отношения негативно сказывались на их психическом здоровье или что другой человек был слишком негативным.
Согласно опросу, молодые американцы чаще, чем старшие поколения, прекращают общение с близкими. (iStock)
Разрывы часто оказываются длительными. Согласно опросу, среди тех, кто заявил о прекращении общения за последний год, 59% сказали, что до сих пор не разговаривают с этим человеком.
Результаты также позволяют предположить, что «прекращение общения» может быть частью более широкого ухода от некомфортных взаимодействий. Почти три четверти респондентов (73%) заявили, что их инстинкт при возникновении проблем в отношениях — дистанцироваться, а не общаться и прорабатывать проблему.
Другие модели поведения в опросе указывают в том же направлении. Более трети респондентов заявили, что за последний год заблокировали друга или члена семьи в соцсетях, в то время как 30% сказали, что удалили близкого человека из группового чата.
Тенденция может отражать более широкий сдвиг в сторону избегания неловких разговоров вместо решения проблем в отношениях. (iStock)
Хотя исследование было спонсировано терапевтической платформой и не прошло рецензирование, эксперты ранее говорили Fox News Digital, что «культура разрыва» становится нормой, утверждая, что сообщения в СМИ — в том числе от таких фигур, как Опра Уинфри и Бекхэмы — способствовали этой тенденции.
Многие эксперты сходятся во мнении, что к такой тактике следует прибегать только в крайнем случае.
Палс подчеркнул, что ни один случай полного прекращения общения с членом семьи или другом не является одинаковым, и хотя в редких ситуациях это необходимо, часто это приводит к долгосрочным сожалениям и обидам. «Я всегда рекомендую своим пациентам попробовать продолжительную семейную терапию, компромисс и установление границ», — сказал он.
Эксперты рекомендуют попробовать семейную терапию, установить границы и стремиться к компромиссу, прежде чем прибегать к прекращению общения. (iStock)
Нари Джетер, доктор философии, лицензированный семейный терапевт из Флориды, согласилась. «Некоторые думают, что как только вы прекращаете общение, вы немедленно почувствуете покой — обычно это не так», — сказала она.
«Это часто душераздирающий и даже мучительный процесс», — добавила Джетер, не участвовавшая в исследовании.
Но этот шаг не обязательно должен быть вечным, отметила она: «Прекращение общения может стать благодатной почвой для будущего примирения».
Дейрдре Бардольф — журналистка отдела образа жизни Fox News Digital.
