Сертифицированный ревматолог доктор Махса Тегерани рассказывает в программе «America Reports», как силовые тренировки могут снизить риск деменции.
Новое исследование выявило возможную связь между мировоззрением человека и риском развития деменции.
Исследование, опубликованное в Journal of the American Geriatrics Society, изучило, может ли более высокий уровень оптимизма снизить вероятность когнитивного спада с течением времени.
Исследователи проанализировали данные более чем 9000 взрослых, которые на начало исследования были когнитивно здоровы. За участниками наблюдали до 14 лет, и за этот период деменция развилась более чем у 3000 человек.
Согласно пресс-релизу исследования, те, кто указал в опроснике более высокий уровень оптимизма, имели примерно на 15% меньший риск развития деменции по сравнению с менее оптимистичными людьми, даже после учета таких факторов, как возраст, образование, депрессия и серьезные проблемы со здоровьем.
Результаты были последовательными во всех демографических группах и в основном не изменились после учета моделей поведения, связанных со здоровьем, и психического статуса.
Новое исследование выявило возможную связь между мировоззрением человека и риском развития деменции. (iStock)
Результаты позволяют предположить, что эмоциональные и психологические факторы могут играть роль в здоровье мозга по мере старения, отметили исследователи.
«Наши личные эмоциональные и социальные ресурсы — например, то, насколько мы надеемся и позитивно смотрим в будущее — могут быть связаны с сохранением здоровья нашего мозга», — сказала в пресс-релизе ведущий автор исследования Саде Стэнлунд, исследователь социальных и поведенческих наук из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана.
Эти выводы согласуются с предыдущими исследованиями, связывающими оптимизм с другими преимуществами для здоровья.
Было показано, что люди с более позитивным взглядом на жизнь имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и, возможно, с большей вероятностью проживут дольше.
Ограничения исследования
Исследователи отметили, что исследование было обсервационным, то есть оно показывает лишь связь и не может доказать, что оптимизм напрямую снижает риск деменции.
Они добавили, что на результаты могли повлиять другие факторы, не измерявшиеся в исследовании, а изменения настроения могут быть ранним признаком деменции, а не ее причиной.
Исследователи заявили, что сохранение надежды и позитивный настрой могут помочь защитить здоровье мозга с возрастом. (iStock)
Тем не менее, результаты указывают на потенциальное направление для будущих исследований.
«Поскольку оптимизм можно повысить с помощью относительно простых программ низкой интенсивности, полезно понимать, как он связан со здоровьем в процессе старения», — сказала Стэнлунд.
Необходимы дополнительные исследования, включая клинические испытания, чтобы определить, может ли повышение оптимизма оказать измеримое влияние на долгосрочный риск деменции.
Fox News Digital ранее сообщал, что, хотя число случаев деменции растет, определенные привычки образа жизни могут помочь снизить риск.
Эксперты рекомендуют устранять такие проблемы, как потеря слуха, ограничивать потребление алкоголя и бросить курить, поскольку эти факторы связаны с когнитивным снижением. (Ourmindsmatter)
Нью-йоркский невролог доктор Джоэл Салинас ранее заявил Fox News Digital, что такие факторы, как диета, физические упражнения и социальная активность, играют ключевую роль в здоровье мозга.
«Речь идет о том, чтобы увеличить свои шансы на то, что у вас с меньшей вероятностью разовьется одно из этих состояний или, по крайней мере, отсрочить появление симптомов», — сказал он.
Эксперты также рекомендуют устранять такие проблемы, как потеря слуха, ограничивать потребление алкоголя и бросить курить, поскольку эти факторы связаны с когнитивным снижением.
Fox News Digital обратился к исследователям за комментарием.
В подготовке материала участвовала Мелисса Руди из Fox News Digital.
Келли МакГрил — ассистент продюсера в команде по освещению стиля жизни Fox News Digital.
