Дик Ван Дайк в этом году исполняется 100 лет, и он говорит, что чувствует себя "очень хорошо".
В недавнем разговоре с People он объясняет свой возраст и тот факт, что у него "нет боли, нет дискомфорта", своим отношением к жизни.
"Я всегда думал, что гнев — это то, что съедает человека изнутри, как и ненависть", — сказал Ван Дайк, объясняя, как люди часто спрашивают, что он делал правильно.
Он добавил, что он "довольно ленив" и никогда не чувствовал движущей силы той обиды, которая со временем может закаменеть.
"Иногда у меня больше энергии, чем в другие времена, но я никогда не просыпаюсь в плохом настроении", — рассказал он People.
Актер объяснил, что, хотя всегда были вещи и люди, которые ему не нравились или которые он не одобрял, он "так и не смог по-настоящему развить в себе чувство ненависти" и уж тем более "ненависти белого каления".
Он противопоставил себя своему отцу, который "постоянно расстраивался из-за положения дел в своей жизни", отметив для People, что его отец умер в 73 года.
Ван Дайк считает, что избегание этой эмоциональной модели — одна из главных вещей, которая помогала ему двигаться вперед.
Современные исследования, похоже, подтверждают эту идею о том, что эмоциональные состояния играют важную роль в долгосрочном здоровье.
Исследования пожилых людей показывают, что гнев может усиливать воспаление в организме, повышая уровень таких маркеров, как IL-6, и увеличивая риск заболеваний.
Эти эффекты могут ускорять процесс износа, связанный со старением.
Более широкая научная картина предполагает, что модели враждебности или постоянного раздражения действуют как физиологический налог, напрягая системы, которые поддерживают resilience организма.
Ван Дайк объяснил в интервью свое убеждение, что "люди рождаются с определенным взглядом на жизнь".
"Я просто думаю, что я родился с более ярким взглядом", в то время как другие, по его словам, рождаются, вынужденные бороться с нисходящими спиралями.
"И после 100 лет я думаю, что я прав".
"Когда ты умираешь, ты умираешь, — сказал он People. — Я почему-то не испытываю страха перед смертью. Я не могу этого объяснить, но я не боюсь. У меня была такая прекрасная, полная и захватывающая жизнь... Мне не на что жаловаться".
Свое 100-летие Дик Ван Дайк отметит 13 декабря.
Хлоя Куилл — производственный ассистент по стилю жизни в Fox News Digital. Она и команда по стилю жизни освещают ряд тем, включая еду и напитки, путешествия и здоровье.
