Послеобеденный перерыв для курения превратился в новую форму для поколения Z с приятным, игривым оттенком.
Видео о "холодных сигаретах из холодильника" набрали сотни тысяч лайков на TikTok этим летом, поскольку множество молодых взрослых восторженно отзывались об этом.
Этот ритуал заключается в употреблении диетической газировки, в частности Diet Coke, охлажденной до идеальной температуры.
"Просто что-то, чтобы снять напряжение," - гласит одно видео на TikTok с банкой Diet Coke.
"Пора для моей послеобеденной сигареты из холодильника," - так сказал кто-то ещё о той же марке газировки.
В третьем видео подпись гласит: "Сигарета из холодильника после долгого дня."
Что привлекает в этом тренде TikTok?
Джонатан Алперт, психотерапевт из Нью-Йорка, сказал, что этот тренд работает потому, что Diet Coke может действовать как "эмоциональная замена".
"Это становится способом [для людей] остановиться, перезагрузиться или порадовать себя," - сказал эксперт Fox News Digital.
"[Это] небольшой ритуал, который предлагает структуру или комфорт в середине беспокойного дня. Это может быть укореняющим для некоторых людей."
Эксперт по психологии также отметил, что открывание холодной банки Diet Coke - это чувственный опыт, похожий на курение.
"Хрустящий звук, газировка и холодный удар - все это предлагает быстрый, надежный всплеск стимуляции или облегчения, особенно в стрессовые или переходные моменты дня," - сказал Алперт.
"Я вижу этот тренд не столько как о напитке самом, сколько как о ритуале."
Хотя выбор содовой является "определенно более здоровым выбором, чем сигареты," Алперт предупредил, что этот тренд не совсем безопасен.
"Когда Diet Coke становится ежедневной эмоциональной опорой, это может усилить паттерны зависимости, особенно если он используется для управления тревогой, подавления аппетита или избегания дискомфорта," - поделился он.
Fox News Digital обратился в The Coca-Cola Co. за комментарием, но пока не получил ответа.
Дебра Мут, натуропатический доктор (ND) из Висконсина, выразила схожие опасения с Алпертом.
Тренд "фактически заменяет одну вредную привычку на другую," - сказала медицинский эксперт.
"Перерыв с Diet Coke работает из-за самого ритуала ухода и держания чего-то в руках. Эта пауза вызывает облегчение от стресса," - сказала Мут Fox News Digital.
"Но вот что люди не понимают: Ваш мозг не просит аспартам или никотин. Он просит дофамин. Этот искусственный подсластитель проникает через гематоэнцефалический барьер и на самом деле ухудшает дефицит нейромедиаторов. Вы буквально берете в долг химию мозга завтрашнего дня."
Мут также не рекомендует этот тренд для курильщиков, которые хотят бросить курить.
"И никотин, и Diet Coke захватывают ваши пути дофамина," - сказала врач-терапевт.
"Ваш мозг получает тот же временный 'удар' удовлетворения, но это ложное чувство удовлетворения."
Вместо этого, она сказала, лучше "дать вашему мозгу то, что ему действительно нужно, такое как аминокислоты, например L-тирозин для естественного производства дофамина, уравновешенный уровень сахара в крови и настоящее управление стрессом, которое восстанавливает систему вознаграждения вашего мозга."
Андреа Марголис - автор статей о стиле жизни для Fox News Digital и Fox Business. Читатели могут следить за ней на @andreamargs или отправлять идеи для статей на andrea.margolis@fox.com.
