Весна в воздухе - и также сезонные аллергии.
"Весна может быть как свежий воздух, если только вы не попали в число миллионов тех, кто страдает от сезонных аллергий," - сказал доктор Джозеф Меркола, врач-терапевт с сертификатом специалиста по семейной медицине, проживающий в Ормонд Бич, Флорида. "Пока деревья цветут и цветы распускаются, вы столкнетесь с зудящими глазами, чиханием или синусовым давлением. Если это знакомо, вы не одиноки."
Поскольку многие страдающие от аллергии обращаются к альтернативным средствам, некоторые научные исследования указывают на то, что мед действительно может помочь уменьшить некоторые неприятные проявления сезонных аллергий, хотя исследования далеки от определенности.
Мед обладает полезными свойствами благодаря своему уникальному химическому составу, - сказала C. Марина Марчезе Fox News Digital.
"Это ботанический отпечаток конкретного времени и места, с потенциальными полезными свойствами, которые простираются гораздо дальше кухни," - сказала Марчезе, основательница Американского общества по дегустации меда в Уэстоне, Коннектикут.
Может ли мед помочь при аллергии на пыльцу?
Мед может помочь при сезонных аллергиях, но доказательства на этот счет противоречивы.
"Критики указывают, что пыльца, найденная в меде, в основном происходит от цветов, в то время как вид пыльцы, вызывающий аллергии, обычно распространяется в воздухе от деревьев, трав или сорняков," - сказал Меркола Fox News Digital. "Пчелы обычно не собирают такую пыльцу в больших количествах."
Исследование 2002 года ученых из Университета Коннектикута не обнаружило значительного облегчения симптомов у людей с аллергическим риноконъюнктивитом после ежедневного приема местного или клеверного меда в течение 30 недель.
Тем не менее, Меркола привел другие исследования, которые предполагают, что мед действительно обладает противоаллергическим потенциалом.
"В мини-обзоре 2021 года, опубликованном в Frontiers in Pharmacology, исследователи изучили как анализы на животных, так и человеческие исследования. В моделях на мышах и крысах мед снизил общие симптомы аллергии, такие как чихание, трение носом и воспаление дыхательных путей, указывая на возможный защитный эффект в контролируемых условиях," - сказал он.
"В испытаниях на людях, включая одно исследование с пациентами с аллергическим ринитом, те, кто употреблял мед Туаланг, заметили стабильное улучшение заложенности носа и чихания, даже после прекращения приема антигистаминных препаратов."
Все ли меды созданы равными?
Тип меда, который вы употребляете, имеет значение, согласно Мерколе.
"Клинические и предклинические исследования показывают, что меды, такие как Туаланг и Манука, могут предложить более сильные анти-аллергические эффекты," - сказал он. "Эти сорта обогащены биоактивными соединениями, такими как галловая кислота, кофейная кислота и квамферол, которые оказались способны смягчать воспалительные пути и снижать выброс гистамина."
Марчезе также подчеркивает важность избегания коммерческого меда, пастеризованного или ультрафильтрованного меда, который "не содержит пыльцу, ферменты и другие полезные соединения, которые могут быть полезны."
Многие меды, продаваемые в супермаркетах, не представляют лучшего качества меда, сказала Марчезе Fox News Digital, и они поставляются из различных стран, смешиваются, обрабатываются при высоких температурах и страдают от ухудшения качества меда.
Если мед может принести какую-то користь при аллергии, Марчезе сказала, что он должен быть свежим, предпочтительно от частного пасечника, неподогретым и непрофильтрованным.
Даже если мед не избавит вас полностью от аллергий, он предлагает другие полезные свойства, сказала Марчезе.
"Он богат антиоксидантами, обладает антибактериальными свойствами и может помочь смягчить болезненное горло и кашель," - сказала она.
Перри Ормонт Блумберг - ведущий журналист по стилю жизни для Fox News Digital.
