Менопауза, возможно, наиболее известна приливами жара и перепадами настроения, но она также может сопровождаться многими другими, менее обсуждаемыми симптомами, включая изменения кожи.
Исследования показывают, что большинство женщин отмечают проблемы с кожей с возрастом — в частности, одну, с которой они, возможно, не сталкивались со времен юности.
Доктор Эми Векслер, дерматолог и психиатр с двойной сертификацией из Манхэттена, специализируется на лечении женщин в перименопаузе и менопаузе, борющихся с акне — иногда впервые в жизни.
«И для них это просто ужасно, потому что у них этого никогда не было — это так непривычно», — рассказала она Fox News Digital. — «Акне так сильно влияет на психику людей, снижая самооценку и уверенность в себе, вызывая тревогу, а иногда и депрессию».
Парадокс среднего возраста
У большинства женщин есть два «пика акне» — один в подростковом возрасте, а другой в перименопаузе и менопаузе, по словам врача.
«Так что есть много женщин, у которых не было акне 20 лет, а затем, примерно с 40 лет, они снова начинают страдать от высыпаний», — сказала она. — «И на этот раз они сосредоточены в нижней части лица, на подбородке и линии челюсти, где обычно появляется гормональное акне».
«Женщины часто приходят ко мне, в возрасте от 35 до 55 лет, с жалобами на морщины и прыщи, и они чувствуют себя слишком молодыми для своих морщин и слишком старыми для своих прыщей», — сказала она.
В то время как мужчины с генетической предрасположенностью к акне могут продолжать страдать от высыпаний и в зрелом возрасте, у женщин «есть особый гормональный компонент с конца 30-х до начала 50-х, вокруг перименопаузы и менопаузы».
Высыпания обычно прекращаются, когда менопауза завершается, сказала Векслер.
Некоторые исследования предполагали, что приём препаратов для похудения и лечения диабета GLP-1 может увеличивать распространённость акне, но другие не выявили такой связи.
«Я целый день вижу пациентов, принимающих GLP-1, так что, полагаю, если бы связь была, я бы, наверное, уже что-то заметила», — сказала Векслер.
Лечение акне у взрослых
Основное средство от возрастного акне — приём гормональных препаратов.
«Спиронолактон предназначен специально для гормонального акне у женщин», — сказала Векслер. — «Он блокирует связывание тестостерона с его рецепторами в нижней части лица».
Переход на заместительную гормональную терапию или приём противозачаточных таблеток также может помочь при акне, отметила она, но лечение будет варьироваться в зависимости от ситуации каждого человека.
«Некоторые приходят с мелкими чёрными точками и белыми угрями, и им, возможно, не нужно что-то пероральное», — сказала она.
«Тогда мы можем назначить что-то местное, часто ретиноид под торговыми названиями Дифферин, Ретин-А или Третиноин. Они часто очень помогают при небольших прыщах. К тому же они обладают антивозрастным действием, что приятно. Они стимулируют выработку коллагена».
Векслер сказала, что иногда назначает низкую дозу доксициклина, антибиотика, который также работает как противовоспалительное средство.
«Если акне отличается или покрывает большую часть лица или верхнюю часть лица, иногда мы пробуем низкую дозу Аккутана», — добавила она. — «Всё действительно зависит от конкретного человека и от того, насколько серьёзна проблема с акне».
Активная защита
Хотя генетика и гормоны могут способствовать появлению акне, стресс также может влиять на кожу, сказала врач. Один из лучших способов справиться с этим — обеспечить оптимальный сон, это время «противовоспалительного» восстановления организма.
«К сожалению, многие американцы не высыпаются», — сказала Векслер. — «Взрослым нужно семь с половиной — восемь часов. Именно тогда молекула стресса, кортизол, находится на самом низком уровне, а все целебные молекулы, такие как бета-эндорфины, гормоны роста и окситоцин, — на самом высоком».
В дополнение ко сну врач рекомендует искать способы снизить уровень кортизола в течение дня, чтобы помочь уменьшить уровень стресса, например, заниматься спортом, бывать на свежем воздухе, общаться с друзьями, делать растяжку или глубоко дышать.
Для людей, склонных к акне, Векслер также подчеркнула важность выбора правильных средств по уходу за кожей.
«Очень важно, чтобы все продукты были некомедогенными или не содержали масел», — порекомендовала она. — «Это означает, что компания протестировала продукт и что он не забьёт ваши поры и не вызовет прыщей».
Также важно умываться после тренировки и в конце дня и никогда не ложиться спать с макияжем, посоветовала врач.
Тем, кого беспокоит акне и кто не увидел результатов после двух месяцев использования безрецептурных продуктов, Векслер рекомендует обратиться за помощью к дерматологу.
Мелисса Руди — старший редактор отдела здравоохранения и член команды по стилю жизни Fox News Digital. Советы по историям можно присылать на melissa.rudy@fox.com.
