Вот перевод на русский язык, смайлики оставлены: "Fox News Flash представляет главные новости развлечений и знаменитостей.
Джессика Альба усердно работает.
45-летняя актриса и основательница Honest Company опубликовала потное селфи после тренировки и клипы из своей новой фитнес-программы, задокументировав интенсивное занятие в спортзале в TikTok и Instagram.
Альба подписала пост: «Сделай это ??», показав подписчикам отрывки энергичной тренировки.
На первом селфи Альба позирует без макияжа на фоне легкой занавески, в спортивном топе угольного цвета с белой окантовкой и соответствующих леггинсах с высокой талией. Волосы собраны в хвост, раскрасневшаяся и блестящая от пота после тренировки.
Джессика Альба поделилась потным селфи после тренировки, показав фанатам свою новую фитнес-программу. (Jessica Alba/Instagram)
Затем актриса перешла к силовым упражнениям, снимая себя с гантелями и заметно потея.
На видео Альба делает жим плеч, тяжело дыша во время круга упражнений на верхнюю часть тела. Ее подтянутые руки и пресс на виду, пока она выполняет повторения в соответствующем спортивном костюме.
Джессика Альба выполняет тренировку для рук (Jessica Alba/Instagram)
В другом моменте видео Альба продолжает упражнения для рук, пот блестит на груди и плечах.
Джессика Альба продолжает тренировку верхней части тела, выполняя повторения (Jessica Alba/Instagram)
Позже Альба перешла к кардио, сев на велотренажер, продолжая интенсивную тренировку.
Актриса из «Фантастической четверки» также перепостила оригинальное видео из TikTok в Instagram и поблагодарила инструктора SoulCycle за тренировку и плейлист.
Модель часто делилась отрывками из своих фитнес- и оздоровительных программ на протяжении многих лет, документируя в соцсетях все: от силовых тренировок до велоспорта и йоги.
Джессика Альба часто документирует свои тренировки в соцсетях. (Jessica Alba/Instagram)
Альба давно открыто говорит о любви к интенсивным тренировкам и смене программ для поддержания мотивации.
В интервью E! News в 2024 году Альба призналась, что ей быстро надоедают упражнения.
«Мне становится скучно, — сказала она. — Поэтому я занимаюсь спинингом и кросс-тренингом с весами и кардио. Я просто стараюсь двигаться».
Джессика Альба, мать троих детей, остается верна фитнесу, балансируя между материнством, бизнесом и актерскими проектами. (Daniele Venturelli/Getty Images)
Звезда «Темного ангела» также ранее говорила о любви к велотренировкам и занятиям с друзьями, однажды рассказав Los Angeles Times, что спин-классы «в некотором смысле, медитация».
Альба также призналась, что предпочитает тренировки, которые бросают вызов как умственно, так и физически, объяснив, что упражнения помогают прояснить голову и снять стресс в плотном графике материнства, актерства и бизнеса.
Ее последние видео с тренировками вышли через несколько недель после того, как она отпраздновала 45-летие поездкой в Майами с друзьями. Альба поделилась отрывками из тропической поездки в соцсетях после того, как ей исполнилось 45 лет 28 апреля, опубликовав моменты на пляже, ужины и прогулки на лодке.
Дэниэл Миннетян — ассистент по производству развлекательных программ Fox News Digital."
