Джесси Джеймс Декер раскрывает оздоровительный режим, который помогает ей чувствовать себя лучше всего физически и морально.
Звезда кантри-музыки Джесси Джеймс Декер в этом году откровенно рассказывает о своем здоровье и физической форме вместе со своей семьей.
В вирусном моменте, опубликованном в Instagram, Декер, замужем за бывшим ресивером НФЛ Эриком Декером, поделилась видео, на котором она приседает со штангой в спортзале. Подпись гласит: "Энергия 2026 года! Вперед! ?"
Видео, набравшее более 111 000 лайков, пропагандирует акцент на "теле для брака", а не на "теле для мести".
"Забудьте о теле для мести. Как насчет тела для брака?", — говорится в тексте на видео. "Как насчет того, чтобы становиться всё горячее и горячее для человека, который выбрал нас навсегда".
Скриншоты из видео, опубликованного в аккаунте Джесси Джеймс Декер в Instagram 19 января 2026 года. (Instagram @jessiejamesdecker)
Публикация получила одобрение от других знаменитостей и инфлюенсеров.
"Я самый большой фанат этой идеи", — прокомментировала актриса и инфлюенсер в сфере wellness Даниэлла Монет.
В интервью Fox News Digital Декер раскрыла некоторые из своих главных оздоровительных привычек, которые помогают ей поддерживать эти стандарты, чувствуя себя лучше всего морально и физически.
Мать четверых детей ответила, что ее совет №1 по wellness — пить много воды.
"Вода, вода, вода", — сказала она. "Я пью воду весь день. У меня она даже стоит рядом с кроватью, я пью ее всю ночь".
Знаменитость уверена, что питье воды в течение всего дня и ночи полезно для общего здоровья成药, хотя это и "скучный ответ". (iStock)
"Моя мама в этом уверена. Моя мама проходит мили и мили каждый день, пьет тонны воды, и она буквально выглядит так, будто стареет задом наперед", — добавила певица. "Мы как Бенджамин Баттон. Мы скоро встретимся посередине и будем выглядеть одного возраста. Она выглядит невероятно".
Помимо акцента на гидратации, Декер продолжает следовать многим практикам своей матери, включая "очень здоровое" питание.
"Мы готовим всё дома. Я почти не хожу в рестораны", — сказала она. "Всё, что я готовлю, — это домашняя еда с нуля. Я действительно считаю, что когда ты знаешь, что ты кладешь в свое тело, — это всегда лучший вариант".
Джесси Джеймс Декер во время участия в программе "Good Day New York" 29 января 2026 года в Нью-Йорке. (Michael Simon/Getty Images)
Она подвела итог: "Вода, готовить дома и просто оставаться активной — это действительно так просто".
Декер также прививает это мышление своим детям — Вивиан, Эрику-младшему, Форресту и Денверу — поскольку спорт, игры на свежем воздухе и пиклбол стали ежедневными ритуалами в их доме.
"Знаете, Виви — гимнастка, она в зале пять дней в неделю... А маленький Эрик постоянно занимается спортом", — рассказала она Fox News Digital.
"Они активны... они заняты, заняты, заняты. Они не сидят без дела на iPad. Они там, на природе, босиком и на свободе".
Публикация от Джесси Джеймс Декер (@jessiejamesdecker)
Быть активными — это то, что вся семья принимает вместе, особенно когда они путешествуют.
"Мы вместе делали семейные тренировки, [и] мы остаемся активными вместе", — сказала певица. "Может, когда мы в отпуске, мы вместе катаемся на велосипедах, или это футбол на улице, или игра в мяч на пляже".
Один вид спорта, в частности, стал семейным фаворитом.
"Мы обожаем пиклбол. Это, наверное, то, чем мы занимаемся все вместе каждый день", — сказала Декер. "У нас есть корт для пиклбола на заднем дворе, и если мы едем в отпуск, мой муж такой: 'А в этом месте есть корт для пиклбола?'"
Анджелика Стабиле — репортер по стилю жизни для Fox News Digital.
