Доктор Келли Виктори, пережившая рак, рассказывает о феврале как о Национальном месяце профилактики рака, делая акцент на метаболическом и иммунном здоровье для снижения рисков.
Почти половины случаев рака можно было бы избежать, устранив три основных фактора риска, показало новое исследование.
Исследование, опубликованное на этой неделе в Nature Medicine, выявило, что почти 40% случаев рака в мире связаны с табаком (15% новых случаев), инфекциями (10%) и употреблением алкоголя (3%).
Согласно исследованию, в целом 7,1 миллиона диагнозов рака в 2022 году были связаны с 30 изменяемыми факторами риска.
СНИЖАЕТ ЛИ РАК РИСК БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА? НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ИЗУЧАЕТ СВЯЗЬ
«Ключевой момент здесь в том, что почти половину всех случаев рака можно предотвратить путем изменения поведения», — заявил Fox News Digital доктор Марк Сигел, старший медицинский аналитик Fox News Digital.
Проведенное Всемирной организацией здравоохранения и ее Международным агентством по изучению рака (МАИР) исследование проанализировало глобальные данные о раке в 185 странах, сопоставив их с данными о воздействии 30 факторов риска.
Почти половины случаев рака можно было бы избежать, устранив три основных фактора риска, показало новое исследование. (iStock)
Рак легких, желудка и шейки матки составили почти половину случаев, связанных с изменяемыми рисками, причем многие из них связаны с вирусами и бактериями, такими как вирус папилломы человека (ВПЧ), гепатит B и C, а также Helicobacter pylori (распространенная бактерия, поражающая слизистую оболочку желудка).
«Предотвратимые рак шейки матки и горла напрямую связаны с вирусом ВПЧ, и их можно предотвратить с помощью вакцины против ВПЧ», — добавил Сигел, который не участвовал в исследовании.
СМЕРТЕЛЬНЫЙ РИСК РАКА ВЗЛЕТАЕТ ПРИ ОПРЕДЕЛЕННОМ УРОВНЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ, ВЫЯСНИЛО ИССЛЕДОВАНИЕ
Рак легких, горла и желудочно-кишечного тракта, а также некоторые другие были связаны с курением сигарет, а алкоголь был связан с раком молочной железы, печени, толстой кишки и горла, отметил врач.
«Факторы окружающей среды также являются ключевыми и варьируются в зависимости от географии — 45% новых случаев рака можно было бы предотвратить у мужчин и 30% у женщин», — сказал он.
Рак легких, желудка и шейки матки составили почти половину случаев, связанных с изменяемыми рисками. (iStock)
Автор исследования Ханна Финк из Отдела эпиднадзора за раком МАИР/ВОЗ заявила, что главный посыл заключается в том, что многие виды рака можно предотвратить.
«Почти четыре из десяти новых случаев рака в мире, что представляет собой 7,1 миллиона жизней, которые не должны быть изменены диагнозом «рак», были связаны с вещами, которые мы можем изменить или скорректировать с помощью информирования и действий в области общественного здравоохранения», — сказала она Fox News Digital.
ПОБОЧНЫЙ ПРОДУКТ ОБЫЧНОГО ВИТАМИНА МОЖЕТ ПОМОЧЬ РАКУ УКЛОНИТЬСЯ ОТ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, ВЫЯСНИЛО ИССЛЕДОВАНИЕ
«Эти вещи включают курение табака, инфекции, употребление алкоголя, избыточный вес, загрязнение воздуха, ультрафиолетовое излучение и другие».
На перспективу исследователи рекомендуют, чтобы более сильные стратегии профилактики, направленные на употребление табака, инфекции, нездоровый вес тела и употребление алкоголя, могли существенно сократить число случаев рака в мире.
«Ключевой момент здесь в том, что почти половину всех случаев рака можно предотвратить путем изменения поведения».
«Исследование подтверждает, что профилактика рака работает, и наиболее эффективны действия на уровне населения», — сказала Финк.
«Правительства и сообщества играют решающую роль, делая здоровый выбор более легким, например, за счет более высоких налогов на табак и алкоголь, политики, свободной от табачного дыма, четких предупреждений о вреде для здоровья, более безопасных рабочих мест, чистого воздуха и доступной вакцинации и скрининга. Люди могут поддержать это, выступая за более здоровую среду и используя доступные профилактические услуги».
Снижение риска
МАИР предлагает следующие рекомендации для минимизации риска рака.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ РАССЫЛКУ О ЗДОРОВЬЕ
Табак был связан с 15% новых случаев рака, что делает его крупнейшим изменяемым фактором риска. (iStock)
«Как семейный врач, я стараюсь помочь своим пациентам понять, насколько важны их повседневные привычки для снижения риска рака в будущем», — сказал доктор Крис Скудери, переживший рак и семейный врач из Флориды.
Ключевые цели профилактики врача включают ежедневные упражнения, постоянный и восстанавливающий сон, средиземноморскую диету, регулярные визиты к врачу и достаточный отдых.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ О ЗДОРОВЬЕ
«Небольшие ежедневные победы со временем складываются в мощную разницу», — добавил Скудери, который также не участвовал в исследовании. «Также важно не отставать от плановых обследований, с которыми вам может помочь ваш семейный врач».
Потенциальные ограничения
Исследование действительно имело некоторые ограничения. Исследователи часто использовали данные примерно 2012 года из-за длительной задержки между воздействием и раком, что означает, что данные могут не отражать последнее поведение или окружающую среду.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS
«Это необходимое упрощение, потому что на самом деле латентный период может быть длиннее или короче в зависимости от рака и воздействия», — отметила Финк.
Врач рекомендовал ежедневные упражнения, постоянный и восстанавливающий сон, средиземноморскую диету, регулярные визиты к врачу и достаточный отдых, чтобы помочь снизить риск. (iStock)
Сигел указал, что типы рака различаются в зависимости от географического региона — например, рак желудка более распространен в Азии — и взаимосвязь между факторами риска и распространенностью рака может различаться между странами, популяциями и временными периодами.
«Мы полагаемся на наилучшие доступные данные о том, насколько распространен каждый фактор риска в разных странах и насколько сильно он связан с раком, но эти данные не идеальны и слабее в некоторых странах с низким и средним уровнем дохода», — сказала Финк.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ С НАШИМ ПОСЛЕДНИМ ЛАЙФСТАЙЛ-ТЕСТОМ
Наконец, исследование рассматривало только 30 факторов риска с наиболее убедительными доказательствами и глобальными данными.
«Наша оценка «почти 40% случаев рака можно предотвратить», скорее всего, очень консервативна», — добавила исследовательница. «Некоторые другие предполагаемые причины, такие как определенные аспекты диеты, не могли быть включены, потому что наука или данные еще недостаточно надежны на глобальном уровне».
Мелисса Руди — старший редактор по вопросам здоровья и член команды по образу жизни в Fox News Digital. Советы по историям можно отправлять по адресу melissa.rudy@fox.com.
