Старший медицинский аналитик Fox News доктор Марк Сигел присоединяется к программе «America’s Newsroom», чтобы отреагировать и обсудить, почему, по прогнозам, к 2050 году число случаев рака печени удвоится.
Старение часто изображается как неуклонный упадок, но новое исследование предполагает, что многие пожилые люди на самом деле со временем улучшают свои показатели.
Используя данные более чем десятилетнего крупного репрезентативного исследования пожилых американцев, исследователи из Йельского университета обнаружили, что почти половина взрослых в возрасте 65 лет и старше продемонстрировали улучшение когнитивных функций, физических функций или и того, и другого.
Улучшения были последовательными во всей исследуемой популяции и связаны с установками участников относительно старения, согласно пресс-релизу.
«Вопреки преобладающему убеждению или стереотипу, что возраст — это время непрерывного и неизбежного упадка, мы нашли доказательства того, что значительное число пожилых людей на самом деле демонстрируют улучшение когнитивного и/или физического здоровья за 12 лет», — сообщила Fox News Digital ведущий автор Ребекка Леви, профессор социальных и поведенческих наук в Йеле.
Исследование, опубликованное в журнале Geriatrics, опиралось на данные исследования «Health and Retirement Study» — долгосрочного федерально поддерживаемого опроса пожилых американцев.
Результаты были последовательными во всей исследуемой популяции, а не ограничивались небольшой группой высокоэффективных людей. (iStock)
Исследователи отслеживали изменения в когнитивных функциях с помощью общих тестов на производительность и измеряли физическую функцию на основе скорости ходьбы, которая рассматривалась как «жизненно важный показатель» из-за её сильной связи с инвалидностью, госпитализацией и смертностью.
За 12-летний период 45% участников улучшили свои показатели либо умственно, либо физически. Согласно исследованию, около 32% показали когнитивные улучшения, а 28% улучшились физически.
«Если усреднить показатели всех, вы увидите спад», — сказала Леви. «Но когда вы смотрите на индивидуальные траектории, вы обнаруживаете совсем другую историю. Значительный процент пожилых участников … стал лучше».
Убеждения участника о старении, по-видимому, влияли на результаты, поскольку те, у кого были более позитивные взгляды на возраст, значительно чаще демонстрировали улучшения как в когнитивных функциях, так и в скорости ходьбы.
За 12-летний период 45% участников улучшили свои показатели либо умственно, либо физически, обнаружили исследователи. (iStock)
Это оставалось верным даже после учёта таких факторов, как возраст, пол, образование, хронические заболевания, депрессия и продолжительность наблюдения. Улучшения наблюдались даже среди участников, которые начинали с «нормального» уровня функций, а не только среди тех, кто восстанавливался после травм или болезней.
«Люди, которые усвоили более позитивные взгляды на старение … как правило, имеют более низкую реакцию на стресс и более низкие биомаркеры стресса», — сказала Леви. Поскольку взгляды на возраст поддаются изменению, она отметила, что существует потенциал для улучшений в более позднем возрасте.
Исследователи признали, что у исследования были некоторые ограничения. Оно не рассматривало, как меняются и адаптируются мышцы или клетки мозга, что могло бы помочь объяснить, почему люди улучшали свои показатели.
«Люди, которые усвоили более позитивные взгляды на старение … как правило, имеют более низкую реакцию на стресс и более низкие биомаркеры стресса», — сказала исследователь. (iStock)
В будущих исследованиях следует изучить модели улучшения для других типов когнитивных функций, таких как пространственная память, добавили они.
«Кроме того, хотя наши участники были отобраны из национально репрезентативной выборки, было бы полезно изучить модели улучшения в дополнительных когортах с большим представительством различных этнических меньшинств», — отметили исследователи в работе.
Авторы заявили, что надеются, что результаты развенчают миф о неизбежности непрерывного физического и когнитивного упадка.
«Мы нашли доказательства того, что могут существовать психологические, поведенческие и физиологические пути [через которые взгляды на возраст влияют на здоровье]», — сказала Леви. «Это распространено, и это должно быть включено в наше понимание процесса старения».
Хлоя Куилл — ассистент по производству lifestyle-контента в Fox News Digital. Она и команда lifestyle-направления освещают ряд тем, включая еду и напитки, путешествия и здоровье.
