Первое поколение, которое постоянно взаимодействовало с цифровой технологией, достигло возраста, когда обычно начинают проявляться симптомы деменции.
Некоторые утверждают, что цифровые технологии могут негативно повлиять на когнитивные способности, однако исследователи из Университета Бейлора обнаружили противоположное.
"Вы можете включить новости практически каждый день и услышать, как люди говорят о том, как технологии вредят нам," - сказал соавтор исследования Майкл Скалин в пресс-релизе.
"Люди часто используют термины 'утечка мозгов' и 'размягчение мозга', а сейчас появился термин 'цифровая деменция'. Как исследователи, мы хотели узнать, правда ли это," - сказал Скалин.
Исследователи проанализировали прошлые исследования, чтобы определить влияние технологии на умственное старение. Их результаты, опубликованные в журнале Nature Human Behaviour, показывают, что цифровые технологии на самом деле могут сохранять когнитивные способности.
Для метаобзора исследователи проанализировали более 136 исследований, включающих данные о 400 000 взрослых, средний срок последующего наблюдения составил шесть лет.
Команда пришла к выводу, что использование цифровых технологий коррелирует с 58% ниже риском когнитивного ухудшения, даже после корректировки по полу, возрасту и уровню образования.
Один из важных факторов, по мнению Скалина, может быть когнитивные вызовы, с которыми сталкиваются пожилые люди при взаимодействии с технологией.
"Одно из первых, что говорили взрослые и старшие люди - 'мне так трудно разобраться с этим компьютером. Это тяжело учить,'" - сказал он в пресс-релизе.
"Это фактически отражение когнитивного вызова, который может быть полезен для мозга, даже если в момент это не кажется замечательным."
Технологии могут быть когнитивно сложными, так как постоянно меняются, заставляя пользователей учиться и адаптироваться, отметили исследователи. Это "тренирует" мозг и помогает сохранить его остроту.
Диагнозы деменции часто включают потерю способности к самостоятельному выполнению повседневных задач, таких как принятие лекарств, отслеживание встреч и ориентирование по направлениям, сообщает веб-сайт Alzheimer’s Research UK.
Цифровые инструменты, такие как веб-календари, телефонные напоминания и карты навигации, могут обеспечить большую самостоятельность пожилым людям.
Исследование показало, что "цифровой кофрейминг" - процесс использования этих инструментов для выполнения повседневных задач - "способствует улучшению функциональных результатов у пожилых людей в то время, как общая когнитивная функция ухудшается."
Одним из наиболее обсуждаемых аспектов воздействия цифровой технологии на наш мозг является использование социальных сетей, но, по мнению исследователей, не всё так плохо.
Еще одним преимуществом цифровой технологии, считают эксперты, является возможность для пожилых взрослых поддерживать социальные связи, что связано с уменьшением риска деменции.
"Теперь вы можете поддерживать связь с семьями разных поколений," - сказал Скалин.
"Вы не только можете говорить с ними, но и видеть их. Вы можете делиться фотографиями. Вы можете обмениваться электронными письмами - и всё это происходит за секунду или меньше. Таким образом, возможности для уменьшения одиночества увеличиваются."
Хлоя Куилл - помощник по производству в сфере образа жизни Fox News Digital. Она и команда по образу жизнь покрывают широкий спектр тем, включая питание и напитки, путешествия и здоровье.
