Бывший директор CDC доктор Роберт Редфилд обсуждает широкомасштабную вспышку паразита циклоспоры, отмечая его устойчивость к обычному мытью и хлору. Он подчеркивает, что приготовление продуктов при температуре 158 градусов эффективно уничтожает возбудитель. Редфилд объясняет, что паразит передается через фекально загрязненную воду или овощи и требует воздействия окружающей среды, чтобы стать заразным для человека.
Кишечные инфекции могут быстро превратить отпуск мечты в дни, проведенные в номере отеля, но врачи говорят, что упаковка нескольких ключевых предметов первой необходимости может помочь сохранить вашу поездку летом или осенью.
Желудочно-кишечные заболевания, вызванные бактериями, вирусами или паразитами, обычно вызывают тошноту, рвоту, диарею и спазмы в животе, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Агентство сообщает, что диарея путешественников, обычно вызываемая бактериями, является наиболее распространенным заболеванием, связанным с поездками.
Она поражает, по оценкам, от 30% до 70% путешественников во время двухнедельной поездки, в зависимости от пункта назначения и сезона.
Хотя не каждый кишечный вирус можно предотвратить, врачи говорят, что упаковка нескольких необходимых вещей перед отъездом может помочь справиться с симптомами, предотвратить обезвоживание и облегчить понимание того, когда пора обратиться за медицинской помощью.
Кишечные инфекции могут быстро сорвать отпуск мечты, но врачи говорят, что упаковка нескольких ключевых предметов первой необходимости может помочь сохранить вашу поездку. (iStock)
Перед следующей поездкой CDC рекомендует упаковать следующие предметы:
Если болезнь все же наступит, поддержание водного баланса должно быть главным приоритетом.
Большинство людей выздоравливают от обычных кишечных инфекций в течение одного-трех дней без лечения, хотя обезвоживание может стать достаточно серьезным, чтобы потребовать медицинской помощи, ранее сообщил Fox News Digital Чад Д. Нильсен, директор по профилактике инфекций и контролю в Nemours Children's Health во Флориде.
Хотя кишечные инфекции не всегда можно предотвратить, врачи говорят, что упаковка нескольких ключевых предметов перед поездкой может помочь вам справиться с симптомами, избежать обезвоживания и понять, когда пора обратиться к врачу. (iStock)
Врачи говорят, что разумный выбор продуктов питания также может помочь снизить риск желудочно-кишечных заболеваний во время путешествий.
Бетани Дёрфлер, старший клинический диетолог-исследователь из Института здоровья пищеварительной системы Northwestern Medicine, рекомендует тщательно готовить овощи с высоким риском, такие как листовая зелень и свежие травы, чтобы снизить риск желудочно-кишечных заболеваний, включая паразитарные инфекции, такие как циклоспора.
«Нагрев до температуры выше 160 градусов [по Фаренгейту] убьет паразита», — сказала Дёрфлер Fox News Digital.
Она также рекомендует выбирать фрукты и овощи с толстой кожурой, которые можно мыть и чистить, такие как бананы, авокадо и дыни, вместо того чтобы полностью избегать свежих продуктов.
Если вы заболели, эксперты говорят, что поддержание водного баланса — самый важный шаг. (iStock)
Тщательный выбор еды и напитков может помочь снизить риск желудочно-кишечных заболеваний, говорит CDC, хотя этот выбор не может полностью его исключить, поскольку гигиена в ресторанах и местные санитарные условия часто находятся вне контроля путешественника.
Путешественникам следует обращаться за медицинской помощью, если диарея сохраняется или усиливается, особенно если она сопровождается лихорадкой, кровавым стулом или признаками обезвоживания.
Анджелика Стабиле из Fox News Digital участвовала в подготовке репортажа.
Келли МакГрил — ассистент по производству в команде образа жизни Fox News Digital.
