Крупное новое исследование показало, что несколько лишних килограммов могут быть не так опасны, как недостаточный вес, особенно для тех, кто «полный, но в хорошей форме».
Исследователи из Университетской больницы Орхуса в Дании наблюдали за более чем 85 000 взрослых и обнаружили, что люди с недостаточным весом умирали в течение периода исследования почти в три раза чаще, чем те, кто находился на верхней границе нормального индекса массы тела (ИМТ).
Даже участники в пределах «здорового» диапазона, но в его нижней части, сталкивались с более высоким риском ранней смерти.
В то же время те, кто имел избыточный вес или умеренное ожирение, не сталкивались с более высокими показателями смертности по сравнению с людьми с ИМТ в верхней нормальной зоне.
Согласно пресс-релизу, эти выводы бросают вызов давним представлениям об ИМТ — расчете с использованием веса и роста — и здоровье, предполагая, что можно быть «полным, но в хорошей форме», и что несколько лишних килограммов могут быть не так вредны, как считалось ранее.
Исследователи представили свои выводы на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Вене на прошлой неделе.
Однако наибольший риск наблюдался на обоих крайностях: тяжелое ожирение и недостаточный вес.
«И недостаточный вес, и ожирение являются серьезными глобальными проблемами здравоохранения», — заявила ведущий исследователь доктор Сигрид Бьерге Грибсхолт из Университетской больницы Орхуса.
Ожирение может нарушить метаболизм организма, ослабить иммунную систему и привести к таким заболеваниям, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и до 15 различных видов рака, в то время как недостаточный вес связан с недоеданием, ослаблением иммунитета и дефицитом питательных веществ, предупредила Грибсхолт.
По словам исследователей, распределение жира в организме и сопутствующие заболевания играют большую роль в общем состоянии здоровья.
«Висцеральный жир — метаболически очень активный жир, который хранится глубоко в брюшной полости, обволакивая органы, — выделяет соединения, которые негативно влияют на метаболическое здоровье», — сказал профессор Йенс Мельдгаард Бруун, еще один исследователь из группы.
«В результате, у человека с ИМТ 35 и формой тела «яблоко» — когда лишний жир сосредоточен вокруг живота — может быть диабет 2 типа или высокое кровяное давление, в то время как другой человек с таким же ИМТ может не иметь этих проблем, потому что лишний жир находится на бедрах, ягодицах и бедрах», — добавил он.
Лечение ожирения должно быть персонализированным, чтобы учитывать эти факторы и другие состояния при установлении целевого веса, сказал Бруун.
Цифровая редакция Fox News связалась с авторами исследования для комментариев.
Доктор Акшая Шрикант Бхагаватхула, эпидемиолог из Университета штата Северная Дакота, не участвовавший в исследовании, рассказал Fox News Digital, что выводы подтверждают другие недавние исследования, но бросают вызов текущим медицинским рекомендациям, которые предполагают, что риски для здоровья растут steadily с увеличением ИМТ.
«Более высокие показатели смертности среди людей с низким ИМТ, вероятно, возникают потому, что скрытые болезни заставляют ситуацию выглядеть обратной», — сказал Бхагаватхула Fox News Digital. «Такие заболевания, как рак или сердечная недостаточность, сначала вызывают потерю веса, что делает низкий вес более опасным, чем он есть на самом деле».
В то же время, согласно Всемирной организации здравоохранения, ожирение, как правило, предшествует серьезным проблемам со здоровьем.
Бхагаватхула добавил, что у пожилых людей возрастная потеря мышечной массы увеличивает уязвимость, например, к падениям и инфекциям, в то время как небольшой избыточный вес может обеспечить «защитный эффект», предоставляя энергетические резервы во время болезни. Здоровый и активный образ жизни в Дании, включая повсеместное катание на велосипедах, также может способствовать этому эффекту.
Он подчеркнул, что ИМТ следует рассматривать вместе с другими показателями, такими как соотношение талии и роста, мышечная масса, уровень холестерина и сахара в крови, пол и этническая принадлежность.
«Современные сообщения о здоровье часто слишком сосредоточены на потере веса, создавая чувство стыда и ненужного медицинского лечения для людей с избыточным весом, но с нормальными функциями организма», — продолжил он. «Эти выводы предполагают смещение в сторону подхода к питанию, который фокусируется на том, как организм перерабатывает пищу, делая акцент на физической активности, сбалансированном питании и анализах крови … а не только на ИМТ».
Дейрдре Бардольф — писатель о стиле жизни в Fox News Digital.
