Дерматолог доктор Джоди Левин присоединяется к программе «Fox & Friends», чтобы обсудить важные темы безопасности на солнце в рамках Недели здоровья. Доктор Левин объясняет, почему базовый загар дает минимальную защиту, и сравнивает различные типы солнцезащитных кремов и уровень их защиты.
Летнее веселье на солнце достигает новых крайностей.
«Tanmaxxing» — это тренд в соцсетях, предполагающий максимальное пребывание на солнце и более интенсивный загар кожи.
Популярный среди поколения Z, этот метод сочетает время на прямом солнце с использованием различных средств для загара, таких как масла, бронзаторы и гели.
Авторы в соцсетях демонстрируют свои яркие следы от загара и уличные установки — некоторые даже отказываются от солнцезащиты или добавляют сеансы в солярии.
«Tanmaxxing» становится трендом в соцсетях как способ максимального пребывания на солнце. (iStock)
Хотя время на свежем воздухе может улучшить настроение, поддержать выработку витамина D и сократить время перед экраном, дерматологи предупреждают, что чрезмерное пребывание на солнце, особенно пропагандируемое трендом tanmaxxing, может быть опасным.
Сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка доктор Майкл Тассавор подчеркнул, что «не существует безопасного естественного загара».
«Загар — это повреждение», — сказал он в интервью Fox News Digital. — «Танфлюенсеры продают глубокий загар как "оздоровительный апгрейд", но загар — это не преображение, а видимый сигнал вашей кожи о том, что повреждение ДНК уже произошло».
«Как специалист по раку кожи, я лечил тысячи случаев рака кожи у пациентов, которые "танмаксили" до того, как это стало называться. Большинство из них об этом сожалеют».
Использование солярия до 35 лет может повысить риск меланомы примерно на 75%, предупредил эксперт. (iStock)
Всемирная организация здравоохранения относит УФ-излучение и солярии к канцерогенам Группы 1 — той же категории, что табак и асбест.
Использование солярия до 35 лет может повысить риск меланомы примерно на 75%, отметил Тассавор.
«Повреждения накапливаются незаметно и проявляются спустя годы, когда окно для вмешательства уже закрыто», — сказал он.
По словам Тассавора, два распространенных убеждения, стоящих за tanmaxxing, ложны: отказ от солнцезащитного крема не дает «лучшего» загара, а базовый загар не защищает кожу от будущих солнечных ожогов.
«Большую часть витамина D можно получать из пищи и добавок, а ваша кожа достаточно эффективна, чтобы восполнить необходимое из обычного случайного воздействия», — сказал дерматолог. (iStock)
Солнечный свет «не враг», отметил дерматолог, но нет необходимости специально за ним гоняться.
«Большую часть витамина D можно получать из пищи и добавок, а ваша кожа достаточно эффективна, чтобы получить необходимое из обычного случайного воздействия», — сказал он.
«Витамин D важен для плотности костей, и солнце действительно поднимает настроение некоторым людям, но нет доказательств, что кто-то должен специально загорать ради него, и нет доказательств, что тщательное использование солнцезащитного крема вредит здоровью костей».
Для безопасного пребывания на солнце Тассавор рекомендует использовать SPF 30 и наносить повторно каждые два часа. Солярии следует избегать «полностью», предупредил он, поскольку «безопасной дозы» УФ-излучения не существует, и их использование ускоряет старение кожи.
Анжелика Стабиле — журналист отдела образа жизни Fox News Digital.
