Наступило время аллергии, и оно принесло некоторые из самых тяжелых случаев.
"Изменения в температуре и осадках позволяют растениям и деревьям расти в местах, где раньше их не было," - говорит Американское общество по борьбе с заболеваниями легких, - что означает увеличение содержания пыльцы, а также появление новых видов пыльцы.
Ассоциация по астме и аллергии Америки (AAFA) недавно опубликовала свой ежегодный отчет об аллергии, который выявляет "самые сложные города" для жителей, страдающих от сезонных аллергий.
Отчет сосредотачивается на показателях пыльцы деревьев, трав и сорняков в течение года, а также на использовании безрецептурных препаратов от аллергии и наличии аллергологов и иммунологов с сертификатом.
В отчете за 2025 год назван Уичита, Канзас, главным аллергическим столицей уже третий год подряд, в основном из-за выше среднего содержания пыльцы деревьев и трав.
Топ-10 аллергических столиц
Новые виды пыльцы - и их большие количества - могут вызывать симптомы аллергии даже у тех, кто раньше не страдал от них.
Доктор Пурви Парих, специалист по аллергии и иммунологии инфекционных заболеваний в НЮУ Лэнгон, рассказала Fox News Digital о лучших способах борьбы с аллергией при смене сезонов.
1. Оставайтесь на гребне лекарств
Для тех, кто страдает от сезонных аллергий, Парих рекомендует начать прием препаратов заранее.
"Одним из самых важных вещей, которые мы рекомендуем, является применение 24-часовых антигистаминных средств, потому что они действуют дольше и могут действительно помочь контролировать симптомы," - сказала она Fox News Digital.
Капли для глаз и антигистаминные спреи для носа также могут помочь с зудом глаз и заложенностью носа соответственно.
"Еще один важный момент в отношении безрецептурных препаратов заключается в том, что если у вас возникли проблемы с дыханием, такие как кашель, хрипы или чувство стеснения в груди, это все признаки того, что у вас может быть астма," - предостерегла Парих.
В этом случае она рекомендует обратиться к медицинскому специалисту, чтобы убедиться, что вы используете правильное лекарство.
2. Меняйте одежду
Возвращаясь в помещение после проведения времени на улице, Парих рекомендует поменять одежду и принять душ, чтобы смыть с себя пыльцу и уменьшить воздействие.
По словам экспертов, стирка постельного белья раз в неделю в теплой воде также может помочь ограничить воздействие аллергенов.
3. Обратите внимание на время
Поскольку утром содержание пыльцы самое высокое, Парих говорит, что лучше оставаться в помещении рано утром.
"Держите окна закрытыми рано утром по той же причине," - советует она.
Содержание пыльцы снова возрастает в поздние послеполуденные и ранние вечерние часы.
Разные растения и деревья высвобождают пыльцу в разное время, поэтому симптомы могут быть различными в зависимости от того, где вы живете, по словам ААФА.
Деревья обычно производят наибольшее количество пыльцы с февраля по апрель.
Однако, как сообщает тот же источник, в некоторых южных штатах производить аллерген они начинают уже в декабре или январе и достигают пика несколько раз в год.
4. Обращайтесь за помощью по мере необходимости
Хотя заложенность носа и сухость глаз часто приписываются аллергии, Парих заметила, что могут быть и другие факторы.
"Простуды, вирусы и аллергии могут иметь много похожих симптомов," - сообщила она Fox News Digital.
"Аллергии, как правило, держатся дольше... так что если вам кажется, что вы болеете весь апрель и май... вероятнее всего, это аллергия".
Те, кто не уверен, вызваны ли их симптомы аллергией или болезнью, должны проконсультироваться с врачом, посоветовала Парих.
Хлоя Квилл - это помощник по производству стилей жизни в Fox News Digital. Она и команда по стилю жизни освещают различные темы, включая еду и напитки, путешествия и здоровье.
