×
Watch TV
Longevity researcher shares secrets of the world’s ‘blue zones’

Дэн Бюттнер, американский писатель, исследователь и специалист по долголетию, который впервые ввел термин «голубая зона», отправился в миссию, чтобы выяснить, как люди в определенных частях мира доживают до 100 лет.

Ведущие причины смерти кардинально изменились с момента основания Америки 250 лет назад, что подчеркивает, как далеко продвинулась медицина.

Болезни, которые когда-то опустошали сообщества, в значительной степени уступили место хроническим состояниям, показывают данные, отражающие столетия прорывов в области общественного здравоохранения, профилактики и лечения.

«Объем изменений, произошедших за последние 250 лет, неизмерим, когда речь идет о продолжительности жизни и болезнях», — сказал Fox News Digital доктор Кеннет Дж. Перри, врач скорой помощи в Чарльстоне, Южная Каролина.

«Продолжительность жизни в нашей стране увеличилась с примерно 30 лет во время основания страны до почти 80 лет сегодня».

18th century hospital

Иллюстрация больницы XVIII века. Ведущие причины смерти кардинально изменились с момента основания Америки 250 лет назад. (Hulton Archive/Getty Images)

От чего умирали американцы в 1776 году?

Хотя в 1776 году не было официальных национальных записей о смертности, историки сходятся во мнении, что следующие болезни были причиной наибольшего числа смертей.

  • Оспа: Это вирусное заболевание, вызывающее лихорадку и пузырьковую сыпь, имело уровень смертности около 30% до появления первой вакцины в 1796 году. Историки подсчитали, что эпидемия в Северной Америке убила по меньшей мере от 100 000 до 130 000 человек за несколько лет.
  • Туберкулез: Также известный как чахотка, эта бактериальная инфекция в первую очередь поражает легкие. Это была одна из ведущих хронических причин смерти взрослых в колониях, согласно Национальной медицинской библиотеке (NLM).
  • Пневмония: Легочная инфекция, заполняющая воздушные мешки жидкостью или гноем, в 1776 году часто была смертельной, поскольку не существовало антибиотиков или эффективных методов лечения, согласно Национальным институтам здравоохранения (NIH).
  • Дизентерия и диарейные заболевания: Кишечные инфекции, вызывающие сильную диарею и обезвоживание, были распространены в 1776 году из-за плохой санитарии и загрязненной пищи и воды, особенно в военных лагерях, согласно NIH и NLM.
  • Малярия: Это паразитарное заболевание, передающееся комарами, вызывает повторяющуюся лихорадку и озноб. Оно было эндемичным на большей части южных колоний, сообщает CDC.
  • Желтая лихорадка: Вирусное заболевание, передающееся комарами, желтая лихорадка может вызвать печеночную недостаточность и кровотечение. Периодические эпидемии поражали колониальные портовые города в конце 1700-х годов, показывают записи NLM.
  • Брюшной тиф: Это бактериальная инфекция, распространяющаяся через зараженную пищу и воду. Повторяющиеся вспышки были обычным явлением в местах с плохой санитарией, подтверждают историки.
  • Осложнения при родах: Материнская смертность от кровотечения, инфекции или затрудненных родов была распространена в 1776 году. Это была основная причина смерти среди женщин детородного возраста, сообщает NLM.
  • Раневые инфекции: В колониальные времена порезы или травмы часто приводили к бактериальным инфекциям. Они могли быть смертельными, поскольку антисептической терапии, микробной теории и антибиотиков еще не существовало.
  • Младенческая смертность: Было чрезвычайно распространено, что дети умирали в возрасте до 1 года, причем примерно от 10% до 30% младенцев не доживали до своего первого дня рождения во многих колониальных общинах, показывают исторические записи.
  • Эксперты отмечают, что эти состояния имели гораздо более высокий уровень смертности в 1776 году, потому что у американцев не было антибиотиков, было мало вакцин, не было понимания микробной теории, не было стерильных хирургических методов и ограниченный доступ к больницам.

    Yellow plague

    Эпидемия желтой лихорадки в Филадельфии, 1793 год. Кареты грохотали по улицам, чтобы подобрать умирающих и мертвых. (Getty Images)

    Также не было безопасной питьевой воды, современных канализационных систем и холодильников, что делало более вероятным распространение болезней пищевого и водного происхождения.

    У пациентов также еще не было доступа к переливанию крови, анестезии и другим спасительным медицинским достижениям, согласно CDC, NLM и NIH.

    Распространенные причины смерти в 1900-х годах

    Первые официальные национальные статистические данные о смертности были опубликованы Бюро переписи населения США в 1900 году.

    Данные указывают на следующие ведущие причины смерти в 1900-х годах.

  • Грипп и пневмония: Вирусный грипп и бактериальные/вирусные легочные инфекции были ответственны примерно за 40 000–65 000 смертей в год в период с 1900 по 1910 год, согласно Национальному центру статистики здравоохранения (NCHS) CDC.
  • Туберкулез: Бактериальная легочная инфекция уносила от 35 000 до 40 000 жизней в год в тот же период времени, согласно вышеуказанному источнику.
  • Диарея/энтерит: Кишечные инфекции, вызывающие сильное обезвоживание, приводили примерно к 25 000–35 000 ежегодных смертей в период с 1900 по 1910 год.
  • Болезни сердца: Заболевания, поражающие сердце и кровеносную систему, убили от 27 000 до 40 000 американцев в год в этот период времени, согласно NCHS.
  • Инсульт: Инсульты, которые прерывают приток крови к мозгу, уносили от 20 000 до 30 000 жизней ежегодно.
  • Болезни почек: Заболевания, нарушающие функцию почек (также называемые нефритом), убивали от 17 000 до 25 000 человек в США каждый год, показывают данные.
  • Несчастные случаи: От 15 000 до 22 000 американцев умирали каждый год от непреднамеренных травм на работе, дома и в транспорте, согласно NCHS.
  • Рак: Различные виды рака, при которых злокачественные опухоли проникают в окружающие ткани, приводили к 13 000–20 000 смертей ежегодно в этот период времени.
  • Старческое слабоумие: Это был исторический диагноз для смертей, приписываемых старости в начале 1900-х годов. Он указывался как причина смерти примерно для 12 000–18 000 человек в год.
  • Дифтерия: Бактериальная инфекция горла, которая может блокировать дыхательные пути, приводила к 8 000–12 000 смертей в год, подчеркивают данные о смертности.
  • Почти одна треть всех смертей была вызвана пневмонией, туберкулезом и диарейными заболеваниями, и около 30% всех смертей приходилось на детей младше 5 лет, показывают записи.

    1900s vaccination

    Вакцинация против дифтерии проводится в 1900-х годах на этой иллюстрации. (Getty Images)

    Медицинские прорывы, которые изменили выживаемость

    Введение вакцин значительно сократило распространение некоторых заболеваний, включая оспу, полиомиелит, дифтерию, корь и коклюш. В 1980 году оспа стала первой болезнью человека, полностью искорененной в мире.

    Woman getting prepped for vaccine

    Введение вакцин значительно сократило распространение некоторых заболеваний, включая оспу, полиомиелит, дифтерию, корь и коклюш. (iStock)

    Улучшения в области чистой воды и санитарии также способствовали увеличению продолжительности жизни, поскольку города строили канализационные системы, очистные сооружения и внутреннюю сантехнику, согласно CDC. В результате смертность от холеры, дизентерии и брюшного тифа резко упала.

    Микробная теория также возникла в конце 1800-х годов, когда ученые обнаружили, что микробы вызывают болезни. Это привело к огромным преобразованиям в хирургии, родах, мытье рук, стерилизации и контроле инфекций, согласно NIH и Институту истории науки.

    В 1940-х годах широкое использование пенициллина позволило лечить болезни, которые когда-то были смертельными.

    Регулярные скрининги позволили выявлять на ранней стадии рак молочной железы, шейки матки и колоректальный рак, в то время как улучшения в хирургии, лучевой терапии, химиотерапии, таргетной терапии и иммунотерапии помогли многим пациентам жить дольше.

    Недавний анализ Национального института рака показал, что профилактика и скрининг составили около 80% предотвращенных смертей от рака за последние 45 лет для пяти основных типов рака.

    В 1940-х годах широкое использование пенициллина позволило лечить болезни, которые когда-то были смертельными, включая пневмонию, стрептококковые инфекции, раневые инфекции и сепсис.

    Достижения в области деторождения — включая дородовой уход, кесарево сечение, переливание крови, антибиотики и неонатальную интенсивную терапию — также значительно улучшили выживаемость матерей и младенцев по сравнению с колониальной Америкой.

    Anesthetist helping patient

    Использование СЛР, дефибрилляторов, кардиологических отделений интенсивной терапии, шунтирования, стентов, статинов и лекарств от кровяного давления помогло снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. (iStock)

    Середина 20-го века также ознаменовалась улучшениями в лечении сердечных заболеваний. Использование СЛР, дефибрилляторов, кардиологических отделений интенсивной терапии, шунтирования, стентов, статинов и лекарств от кровяного давления помогло снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, согласно Американской кардиологической ассоциации.

    От чего умирают американцы сегодня?

    В резком контрасте с 1776 годом, хронические заболевания сейчас являются причиной большинства смертей американцев, потому что люди в целом живут достаточно долго, чтобы они развились.

    Текущие данные здравоохранения США показывают, что следующие состояния теперь являются ведущими причинами смерти.

  • Болезни сердца: Расстройства, поражающие сердце и кровеносные сосуды, включая ишемическую болезнь сердца и сердечные приступы, убили более 638 000 американцев в 2024 году, согласно данным NCHS.
  • Рак: Приблизительно 619 876 человек умерли от рака в США в 2024 году.
  • Непреднамеренные травмы: Случайные смерти, включая передозировки наркотиков, дорожно-транспортные происшествия и падения, стали причиной более 197 440 смертей в том же году, показывают записи.
  • Инсульт: Нарушение притока крови к мозгу, которое вызывает повреждение мозга, унесло 166 852 жизни американцев в 2024 году, согласно NCHS.
  • Хронические заболевания нижних дыхательных путей: Долгосрочные заболевания легких — такие как ХОБЛ, эмфизема и хронический бронхит — убили 145 643 человека в США в том году.
  • Болезнь Альцгеймера: Самый распространенный тип деменции, который разрушает память и когнитивные функции, был причиной 116 022 смертей в 2024 году, показывают данные NCHS.
  • Диабет: Хроническое заболевание, которое нарушает способность организма правильно регулировать уровень сахара в крови, привело к 94 445 смертям в том году.
  • Болезни почек: Заболевания, которые повреждают почки и ухудшают их способность фильтровать кровь, были названы причиной 55 081 смерти в 2024 году.
  • Хронические заболевания печени/цирроз: Прогрессирующее повреждение печени, вызванное такими состояниями, как гепатит, злоупотребление алкоголем или жировая болезнь печени, были ответственны за 52 274 смерти в том году, согласно NCHS.
  • Самоубийство: Смерть, вызванная преднамеренным самоповреждением, унесла 48 824 жизни в 2024 году. (Если у вас или кого-то из ваших знакомых есть мысли о самоубийстве, пожалуйста, свяжитесь с Национальной линией по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).)
  • «Трансформация смертей за последние 250 лет, в основном от инфекционных заболеваний к текущим хроническим изнурительным болезням, представляет собой как успех, так и новые вызовы, с которыми американцам придется столкнуться», — сказал Fox News Digital доктор Омер Аван, врач и профессор Медицинской школы Университета Мэриленда.

    Unhealthy snacks and ultra-processed foods linked to mortality risk

    «Эпидемия хронических заболеваний подпитывается отсутствием физических упражнений, а также диетами, богатыми жирами, солью и ультра-обработанными продуктами», — сказал врач Fox News Digital. (iStock)

    Рост хронических заболеваний обусловлен не только старением населения, но и образом жизни людей, по словам врача.

    «Эпидемия хронических заболеваний подпитывается отсутствием физических упражнений, а также диетами, богатыми жирами, солью и ультра-обработанными продуктами», — сказал он Fox News Digital. «Это также привело к росту ожирения, которое способствует многим хроническим медицинским состояниям, входящим в число главных убийц американцев в современную эпоху».

    Достижения в области общественного здравоохранения могут изменить состояние здоровья миллионов американцев, сказал Аван.

    «Так же, как вакцины и антибиотики продлили жизнь столетия назад, так могут и изменения образа жизни, физические упражнения и новые методы лечения, нацеленные на ожирение — такие как препараты GLP-1 и лекарства, способствующие улучшению метаболического здоровья».

    Мелисса Руди — старший редактор отдела здоровья и член команды образа жизни Fox News Digital. Советы по историям можно отправлять на melissa.rudy@fox.com.