Доктор Фернандо Сафди, кардиоторакальный хирург из больницы Маунт-Синай, дает рекомендации миллионам американцев, как обезопасить себя от предупреждений о задымлении от лесных пожаров, охвативших 20 штатов и округ Колумбия. Он отмечает риски для пожилых людей, детей и беременных женщин.
Дым от канадских лесных пожаров распространяется по территории США, и врачи предупреждают, что даже здоровые люди могут столкнуться с рисками при длительном воздействии загрязненного воздуха.
В одной только Онтарио бушует более 180 лесных пожаров, а по всей Канаде активно горят почти 850 очагов, посылая дым на Средний Запад и Северо-Восток, согласно данным NASA.
Затронуто более 20 штатов, что вызвало массовые предупреждения о качестве воздуха от Верхнего Среднего Запада до Восточного побережья.
Наибольшее беспокойство вызывают мелкие твердые частицы (PM2.5), которые примерно в 30 раз меньше ширины человеческого волоса. По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), эти микроскопические частицы могут проникать глубоко в легкие и даже попадать в кровоток.
Дым от масштабных пожаров в Канаде окутал небоскребы Нью-Йорка, снизив видимость и создав оранжевую дымку 16 июля. (Getty Images)
«Основная проблема — загрязнение мелкими частицами, известными как PM2.5», — заявил доктор Фернандо Сафди, директор по эндолюминальной и воздуховодной хирургии и специалист по раку легких из Майами-Бич, Флорида, в интервью Fox News Digital. «Эти частицы достаточно малы, чтобы проникать глубоко в легкие, а самые мелкие могут попадать в кровоток».
«Дым также содержит раздражающие газы», — добавил он. «Именно эта комбинация вызывает симптомы».
EPA считает индекс качества воздуха (AQI) выше 100 нездоровым для чувствительных групп, а уровни выше 150 — нездоровыми для всех.
Риски для здоровья, связанные с дымом
Наиболее распространенным эффектом дыма от лесных пожаров является раздражение дыхательной системы.
«Большинство людей отмечают жжение или слезотечение, першение в горле, насморк или кашель», — сказал Сафди.
«Это может прогрессировать до стеснения в груди, одышки, хрипов, головных болей, усталости и учащенного сердцебиения».
Дым от лесных пожаров распространяется на восток над Канадой и США на снимке, сделанном днем 14 июля 2026 года с помощью VIIRS (Visible Infrared Imaging Radiometer Suite) на спутнике NOAA-21. (NASA Earth Observatory/Lauren Dauphin)
Доктор предупредил, что у людей с астмой, ХОБЛ или хроническим бронхитом дым может спровоцировать обострение или заметно усилить существующие симптомы.
Дым от лесных пожаров также может создавать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, согласно Американской кардиологической ассоциации. Он связан с увеличением числа обращений в неотложную помощь по поводу ишемической болезни сердца, нарушения сердечного ритма, сердечной недостаточности, тромбоэмболии легочной артерии и инсульта.
Кратковременное воздействие мелких твердых частиц, связанных с лесными пожарами, также может усугубить сердечную недостаточность и способствовать преждевременной смерти, отмечает EPA.
Исследования связали долгосрочное воздействие с повышенным риском преждевременной смерти, хронических заболеваний сердца и легких, рака легких, снижения когнитивных функций и деменции, а также с осложнениями беременности, такими как преждевременные роды и низкий вес при рождении, согласно данным EPA и недавним исследованиям.
Кто в группе наибольшего риска?
По словам Сафди, дети подвергаются наибольшему риску, потому что их легкие все еще развиваются, и они вдыхают больше воздуха относительно размера своего тела.
Люди идут по центру Торонто, в то время как дым от лесных пожаров в Северном Онтарио вызывает плохое качество воздуха над городом 15 июля. (Getty Images)
Пожилые люди, беременные женщины и все, у кого есть заболевания сердца или легких, такие как астма, ХОБЛ или болезни сердца, также особенно уязвимы. Доктор отметил, что к другим группам высокого риска относятся люди с ослабленной иммунной системой и хронической почечной недостаточностью.
«Наружные работники подвергаются воздействию просто из-за того, где они проводят день», — добавил Сафди.
Защита от опасностей дыма
Доктор подчеркнул, что опасности загрязнения наружного воздуха не всегда могут быть видны.
«Когда вы не видите пожаров, вы все еще можете подвергаться воздействию дыма и дышать этим сильно загрязненным воздухом», — заявил он Fox News Digital.
CDC и EPA поделились следующими защитными мерами для предотвращения рисков для здоровья, связанных с дымом.
Следите за качеством воздуха. Проверяйте качество воздуха на сайте AirNow.gov перед тем, как проводить время на улице. Чувствительные группы должны ограничить активность на открытом воздухе, когда AQI превышает 100, и всем следует снизить воздействие при уровнях 150 и выше.
«Не терпите, если дышать действительно трудно».
Оставайтесь в помещении, когда уровень дыма высок. Держите окна и двери закрытыми. При использовании кондиционера или центральной системы HVAC установите систему на рециркуляцию, чтобы уменьшить количество задымленного наружного воздуха, попадающего в дом.
Очищайте воздух в помещении. Используйте портативный воздухоочиститель с HEPA-фильтром или фильтр наивысшей эффективности. Эксперты также рекомендуют избегать действий, ухудшающих загрязнение воздуха в помещении, таких как зажигание свечей, курение, жарка пищи или уборка пылесосом, пока уровень дыма остается повышенным.
При необходимости носите респиратор N95. Если вам приходится находиться на улице, когда уровень дыма высок, правильно подогнанный респиратор N95 может отфильтровать большинство вредных мелких частиц.
Сократите интенсивную активность на открытом воздухе. Тяжелые физические упражнения заставляют людей дышать чаще и глубже, увеличивая количество мелких твердых частиц, попадающих в легкие. Эксперты советуют перенести тренировки в помещение до улучшения качества воздуха.
Когда обращаться за помощью
«Не терпите, если дышать действительно трудно», — посоветовал Сафди. «Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть одышка, которая не проходит в покое, кашель, который не унимается, хрипы, стеснение в груди, головокружение или учащенное сердцебиение».
Наиболее распространенным эффектом дыма от лесных пожаров является раздражение дыхательной системы. (iStock)
Те, у кого есть астма или ХОБЛ, должны следовать плану действий, предоставленному врачом.
«Не ждите, если ваш ингалятор скорой помощи не помогает», — сказал Сафди. «Звоните 911 при сильной затрудненности дыхания, боли в груди или спутанности сознания. Если сомневаетесь, пройдите обследование».
Хотя кратковременное воздействие вряд ли вызовет долгосрочный ущерб, «очень интенсивное» воздействие может привести к хроническим проблемам, сказал он.
«Например, пожарные, которые находятся в эпицентре проблемы, определенно должны быть очень хорошо защищены соответствующим оборудованием, потому что концентрация дыма и частиц PM2.5 будет чрезвычайно высокой и может вызвать хронические проблемы», — сказал Сафди.
«Но для обычного населения маловероятно, что они получат такое воздействие. Я думаю, что это будет скорее острая проблема».
Мелисса Руди — старший редактор отдела здоровья и член команды образа жизни Fox News Digital. Советы по историям можно отправлять на melissa.rudy@fox.com.
