×
Watch TV
Tech expert warns social media execs sound like ‘drug lords' as addiction trial begins

Курт "КиберПарень" Кнутссон присоединился к 'Fox & Friends', чтобы обсудить знаковый судебный процесс по зависимости от соцсетей, утверждая, что платформы создают зависимость, чтобы подсадить детей.

Если ваш смартфон ночью остается на прикроватной тумбочке, он продолжает активно работать еще долго после того, как вы заснете.

Даже когда он кажется бездействующим, ваш телефон продолжает отправлять и получать данные в фоновом режиме. Часть этой активности ожидаема. Ваше устройство проверяет наличие обновлений безопасности, синхронизирует системные настройки и поддерживает работу основных служб. Другие передачи данных гораздо менее очевидны и гораздо менее необходимы.

Эксперты предупреждают, что смартфоны регулярно передают сигналы для отслеживания и рекламы без вашего полного осознания. Во многих случаях эти данные включают информацию, которой следует делиться только при наличии четкого и информированного согласия.

Подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ отчет CyberGuyПолучайте мои лучшие технические советы, срочные оповещения о безопасности и эксклюзивные предложения прямо на вашу почту. Кроме того, вы получите мгновенный доступ к моему "Руководству по выживанию при мошенничестве" — бесплатно при подписке на мою рассылку на CYBERGUY.COM.

МОШЕННИЧЕСТВО ВОКРУГ СУПЕР БОУЛА РАСТЕТ В ФЕВРАЛЕ И ЦЕЛИТСЯ В ВАШИ ДАННЫЕ

Woman Asleep In Bed With Mobile Phone And Voice Assistant On Bedside Table

Даже пока вы спите, nearby smartphone может продолжать отправлять и получать данные в фоновом режиме. (Getty Images/monkeybusinessimages)

Какие данные ваш телефон отправляет, пока вы спите

Ваш телефон ночью не просто заряжается. Он работает в непрерывном цикле обмена данными, который обычно делится на две категории.

Легитимные системные данные

Сюда входят обновления, отчеты о сбоях и базовая диагностика. Операционные системы полагаются на эту информацию для исправления ошибок, повышения стабильности и защиты от угроз безопасности. В большинстве случаев этот сбор данных раскрывается и настраивается.

Данные для отслеживания и рекламы

Вот где растут опасения. Смартфоны также передают сигналы о местоположении, идентификаторы устройств, рекламные идентификаторы, шаблоны использования и данные о поведении в приложениях. Компании объединяют эту информацию для создания детальных профилей пользователей и показа таргетированной рекламы, которая обещает более высокую вовлеченность. Проблема в том, что грань между необходимой диагностикой и коммерческим отслеживанием часто размыта. Многие из нас никогда не осознают, какой объем данных утекает с наших телефонов за ночь.

TIKTOK ПОСЛЕ ПРОДАЖИ В США: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО БЕЗОПАСНО

Phone and alarm clock

Телефоны часто остаются активными ночью, синхронизируя приложения, проверяя сети и обновляя данные, если вы не ограничите фоновую активность. (Курт "КиберПарень" Кнутссон)

Что мы знаем об отслеживании телефонов сегодня

Независимые академические исследования обнаружили, что некоторые устройства Android передавали данные, связанные с отслеживанием, с участием крупных компаний, таких как Meta и Yandex. Исследование, проведенное командами из Института IMDEA Networks и европейских университетов, показало, что определенные приложения и службы продолжали связываться с внешними серверами даже после того, как пользователи пытались ограничить отслеживание. Исследователи наблюдали потоки данных, которые могли связывать активность в сети с идентификаторами приложений, вызывая опасения по поводу того, насколько эффективно средства контроля конфиденциальности применяются на системном уровне.

Также существуют давние опасения по поводу того, что смартфоны, кажется, "подслушивают" разговоры. Хотя нет публичных доказательств того, что телефоны активно записывают частные разговоры для рекламы, многие пользователи сообщают о рекламе, которая очень точно отражает недавние беседы. Как минимум, агрессивный сбор данных в сочетании с местоположением, использованием приложений и историей поиска может вызывать беспокойство в такие моменты.

Несмотря на годы пристального внимания, большинство смартфонов до сих пор работают именно так. Хорошая новость в том, что вы можете уменьшить объем данных, покидающих ваше устройство.

Как защитить себя от ночной передачи данных

Вам не нужно отказываться от смартфона, чтобы вернуть контроль. Небольшие изменения в настройках могут иметь реальное значение.

1) Проверьте разрешения приложений

Начните с установленных приложений. Сосредоточьтесь на тех, у которых есть доступ к вашему местоположению, микрофону, камере и данным для отслеживания. Разрешайте чувствительные разрешения только во время использования приложения. Будьте особенно осторожны с приложениями, которые работают постоянно в фоновом режиме.

Как проверить разрешения приложений на iPhone

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность
  • Нажмите Службы геолокации, Микрофон, Камера или Отслеживание
  • Выберите приложение из списка
  • Выберите При использовании приложения или Никогда, когда доступно
  • Для контроля отслеживания:

  • Перейдите в Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность
  • Нажмите Отслеживание
  • Выключите Разрешить приложениям запрашивать отслеживание
  • Это предотвращает доступ приложений к вашему рекламному идентификатору и обмен активностью между приложениями и веб-сайтами.

    НОСИМЫЙ ГАДЖЕТ С ИИ ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИВШИМ ИНСУЛЬТ СНОВА ГОВОРИТЬ

    Phone sharing data at night and how to stop it

    Отключение отслеживания приложений на вашем iPhone блокирует возможность приложениям связывать вашу активность в других приложениях и на веб-сайтах. (Курт "КиберПарень" Кнутссон)

    Как проверить разрешения приложений на Android

    Настройки могут различаться в зависимости от производителя вашего телефона Android.

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность или Безопасность и конфиденциальность
  • Нажмите Дополнительные настройки конфиденциальности
  • Нажмите Диспетчер разрешений
  • Выберите Местоположение, Микрофон, Камера или Датчики
  • Нажмите на приложение и выберите Разрешать только при использовании приложения или Запрещать
  • Чтобы проверить фоновый доступ:

  • Перейдите в Настройки
  • Нажмите Приложения
  • Выберите приложение
  • Нажмите Мобильные данные и Wi-Fi
  • Выключите Фоновые данные, если приложению не нужен постоянный доступ
  • Это ограничивает скрытую передачу данных, когда приложение не открыто активно.

    2) Ограничьте фоновую активность

    Отключение фоновой активности уменьшает частоту синхронизации данных приложениями, когда вы их не используете. Это также ограничивает автоматическую активность в облаке. Имейте в виду, что это может повлиять на резервное копирование в реальном времени или уведомления. Взвесьте удобство и компромисс в отношении конфиденциальности.

    Как ограничить фоновую активность на iPhone

    Выключите Обновление контента в фоне

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Основные
  • Нажмите Обновление контента
  • Нажмите Обновление контента вверху
  • Выберите Выкл. или Только Wi-Fi
  • Чтобы отключить это для конкретных приложений:

  • Останьтесь на экране Обновление контента
  • Выключите приложения, которым не нужно обновляться в фоне
  • Это предотвращает тихую синхронизацию данных приложениями, когда они не открыты.

    Как ограничить фоновую активность на Android

    Настройки могут различаться в зависимости от производителя вашего телефона Android.

    Ограничьте фоновые данные

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Приложения
  • Выберите приложение
  • Нажмите Мобильные данные и Wi-Fi
  • Выключите Фоновые данные
  • Ограничьте фоновое использование батареи

  • На экране настроек приложения нажмите Аккумулятор
  • Выберите Ограничено или Ограничить фоновое использование
  • Это уменьшает фоновую синхронизацию и предотвращает тихую работу приложений, когда вы не используете их активно.

    3) Отключите персонализированную рекламу

    Персонализированная реклама использует идентификаторы устройств и данные об активности, собираемые в разных приложениях. Отключение этого ограничивает использование вашего поведения для таргетинга рекламы, даже когда телефон простаивает.

    Как отключить персонализированную рекламу на iPhone

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность
  • Нажмите Отслеживание
  • Выключите Разрешить приложениям запрашивать отслеживание
  • Чтобы ограничить рекламу Apple:

  • Перейдите в Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность
  • Нажмите Реклама Apple
  • Выключите Персонализированная реклама
  • Это уменьшает таргетинг рекламы на основе вашей активности в сервисах Apple.

    МОШЕННИЧЕСТВО В СЕЗОН НАЛОГОВ РАСТЕТ НА ФОНЕ РОСТА ЗАПУТАННОСТИ ПРИ ПОДАЧЕ

    Phone sharing data at night and how to stop it

    Отключение персонализированной рекламы уменьшает использование вашего поведения для таргетинга рекламы, даже когда телефон простаивает. (Курт "КиберПарень" Кнутссон)

    Как отключить персонализированную рекламу на Android

    Настройки могут различаться в зависимости от производителя вашего телефона Android.

  • Откройте Настройки
  • Нажмите Конфиденциальность и безопасность или Безопасность и конфиденциальность
  • Нажмите Дополнительные настройки конфиденциальности
  • Нажмите Реклама или Рекламные объявления
  • Нажмите Удалить рекламный идентификатор или Отказаться от персонализации рекламы
  • Нажмите Удалить рекламный идентификатор
  • Вы также можете сбросить свой рекламный идентификатор в этом меню, чтобы разорвать связь между прошлой активностью и будущей рекламой.

    Это ограничивает отслеживание вашего поведения в приложениях и на веб-сайтах со стороны приложений и рекламодателей.

    4) Рассмотрите возможность использования VPN

    Надежный VPN может помочь скрыть ваш IP-адрес и уменьшить некоторые формы отслеживания на основе сети. Он не останавливает весь сбор данных, но добавляет уровень защиты, особенно в общих или публичных сетях.

    Чтобы ознакомиться с лучшим VPN-ПО, см. мой экспертный обзор лучших VPN для приватного просмотра веб-страниц на ваших устройствах Windows, Mac, Android и iOS на Cyberguy.com.

    5) Удалите свои данные с сайтов брокеров данных

    Даже если вы заблокируете свой телефон, большая часть вашей личной информации уже существует в интернете. Брокеры данных собирают и продают такие сведения, как ваше имя, адрес, номер телефона и поведение в сети.

    Использование авторитетного сервиса по удалению данных может помочь найти и удалить вашу информацию с этих сайтов. Это уменьшает возможность рекламодателям и третьим сторонам легко связать активность вашего телефона с вашей реальной личностью.

    Для постоянной защиты эти сервисы делают всю работу за вас, активно отслеживая и систематически удаляя вашу личную информацию с сотен веб-сайтов. Именно это дает мне душевное спокойствие и доказало свою эффективность как способ стереть ваши личные данные из интернета. Ограничивая доступную информацию, вы снижаете риск того, что мошенники смогут сопоставить данные из утечек с информацией, которую они могут найти в даркнете, что затруднит их нацеливание на вас.

    Ознакомьтесь с моими лучшими подборками сервисов по удалению данных и получите бесплатную проверку, чтобы узнать, не оказалась ли ваша личная информация уже в сети, посетив Cyberguy.com.

    Получите бесплатную проверку, чтобы узнать, не оказалась ли ваша личная информация уже в сети: Cyberguy.com.

    6) Используйте авиарежим или выключайте телефон на ночь

    Если ночная передача данных вас беспокоит, самый простой вариант также и самый эффективный. Выключение телефона или использование авиарежима прерывает беспроводную связь, при этом будильники продолжают работать.

    Как включить авиарежим на iPhone

  • Откройте Пункт управления, проведя вниз из правого верхнего угла
  • Нажмите значок самолета, чтобы он стал оранжевым
  • Убедитесь, что сотовые данные, Wi-Fi и Bluetooth выключены
  • Как включить авиарежим на Android

    Настройки могут различаться в зависимости от производителя вашего телефона Android.

  • Проведите вниз от верхней части экрана, чтобы открыть Быстрые настройки
  • Нажмите значок авиарежима
  • Убедитесь, что мобильные данные, Wi-Fi и Bluetooth отключены
  • Если вам все еще нужен Bluetooth для часов или наушников, вы можете включить его вручную после активации авиарежима. Это блокирует большинство фоновых передач данных, пока вы спите.

    Пройдите мой тест: Насколько безопасна ваша онлайн-защита?

    Думаете, ваши устройства и данные действительно защищены? Пройдите этот быстрый тест, чтобы увидеть, на каком уровне находятся ваши цифровые привычки. От паролей до настроек Wi-Fi вы получите персонализированный разбор того, что вы делаете правильно и что нужно улучшить. Пройдите мой тест здесь: Cyberguy.com.

    Ключевые выводы Курта

    Ваш смартфон работает круглосуточно, даже когда вы этого не делаете. Некоторая фоновая передача данных

    !

    !

    !

    !

    !